Este episódio é para ser investigado por crianças que estejam neste lugar de tristeza. A gruta da tristeza é um lugar mais demorado, não é uma tristeza que chega e vai logo no mesmo dia. Nem todas as crianças estão nomento a precisar desta investigação, então percebe o que faz sentido para ti e para as crianças que te rodeiam. Neste episódio têm a oportunidade deconhecer e aprender a sair da gruta da tristeza, através do diálogo entre a Luz e uma menina que está neste lugar. Vamos aceitar a...

Esta é uma pequena mensagem de Natal para que te lembre do essencial ;) Feliz Natal e boas aventuras Natalícias

Neste episódio, para os crescidos, vamos desvendar o segredo por trás da vergonha... "Qual é coisa, qual é ela, que nunca quer falar! Nunca quer brincar! Só quer sempre esconder?" Partilha quem é. Como se chama a tua e como a deixas cair. Podes ouvir a história completa e juntar-te a outros experimentadores de histórias, o workshop de NeuroStorytelling Infantil, aqui: https://ritafigueiredosingular.com/workshop-neurostorytelling-infantil/ A Luz vai connosco, nesta aventura pelo universo...

Neste episódio a Luz está chateada, contigo para a ajudares a desvendar uma adivinha e, com essa adivinha deixar cair uma pequena vilã! Descobres qual é? "Qual é coisa, qual é ela, que nunca quer falar! Nunca quer brincar! Só quer sempre esconder?" Partilha quem é. Como se chama a tua e como a deixas cair. Podes ouvir a história completa e juntar-te a outros experimentadores de histórias, o workshop de NeuroStorytelling Infantil,...

Neste episódio contamos a história real da menina energia, uma menina especial, que superou todos os obstáculos e venceu. Mesmo quando muitos duvidavam e dificultavam. Esta menina teve os pós da sua semente bem enraizados na infância, pela sua fada madrinha e, "mesmo sem saber, a semente ajudava-a a vencer!" Esses pós ajudaram-na a ultrapassar todos os vilões. Vem descobrir as conquistas da menina energia e da sua fada madrinha. Percebe como podes ser as duas ;) Aproveita e garante o teu...

Descobriste qual é a semente que está a crescer no episódio 8? :) Neste episódio, para os crescidos encontrarem mais significado por detrás da aventura de uma semente a crescer (o episódio anterior), vais perceber qual é a semente que estou a falar, como ela crescer e o poder que tem, para que a reconheças como real. É um episódio que traz mais responsabilidade. Sim! A ti, adulto que ouves o PÓ De Luz! Vais poder compreender melhor como se forma o sistema nervoso, o que é a neuroplasticidade...

Neste episódio podes acompanhar o crescimento vertiginoso de uma semente extraordinária, especial. Será que descobres que semente é essa? Esta aventura é para treinar o poder de visualizar e de guardar essas imagens como memórias sensoriais. Visualiza explosões, ligações, floresta, crescimento, emoções e muito mais... Vem percorrer os caminhos que queres fortalecer ;) No próximo episódio vou desvendar o segredo por detrás desta aventura e revelar que semente é esta, que metáfora estamos a...

Este é um episódio para os crescidos encontrar mais significado na aventura da semente da CLARA! Vais descobrir quem são as meninas que deram origem ao nome CLARA e porquê? Vais conseguir perceber como é que tu e as crianças da tua vida podem ser CLARA e encontrar outras CLARA :) "BATAM! COLIDÃO! Dessa colisão, surge explosão! Mas Não de caos nem raiva, de muita LUZ!" Torna-te uma Clara mais consciente e inscreve-te na 1º Certificação de Neuroeducação Mindfulness do país...

"A Clara, adora azul, gosta tanto da cor que sente que é um pouco azul, um azul de muitas tonalidades que ama a liberdade." Neste episódio vais descobrir a aventura inspiradora de 5 meninas que se encontraram e permitiram dar voz à semente de cada uma, numa formação inspiradora! Obrigada a todas as CLARAS, a TODAS as pessoas desta jornada! Obrigada João Paz e Instituto! Tu também podes ser a CLARA!

Привіт! Вітаю в Пилинці ЛУШ. Цей подкаст - це секрет, який доступний лише для тебе. Створений Рітою Фігейредо, закоханою в життя, у розум і в пізнання. Вона мама, спеціаліст нейронауки, знавець нейронавчання і вчителька майндфулнес. Ріта створила цю Зернинку, Луш, а точніше розкрила її. Луш - це секрет, що існує в кожному з нас, дуже добре захований і через це такий дорогоцінний і ніжний. Давай зустрічатись тут, кожного тижня для того щоб відкрити захоплюючі пригоди Луш, цієї твоєі...

Neste episódio vamos viajar, outra vez, para um lugar diferente em cada um mas que todos têm ahahah O teu lugar preferido! Qual é? Como é? Este episódio é dedicado a todos os meninos e meninas de Rio Maior. A todos os que viajaram comigo, com as suas sementes e segredos! Um beijinho! Boas férias! Com essa semente delicada e preciosa que tem magia, sem fim! Tornar-te um Neuroeducador Mindfulness na 1º certificação em Portugal: https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/

Neste episódio vamos descobrir uma língua própria, muito especial que ajuda a encontrar todos os sítios onde é preciso focar. Desvenda esta aventura e participa no desafio: desenha a tua semente. Envia os teus desenhos para [email protected]. Boas aventuras! Tornar-te um Neuroeducador Mindfulness na 1º certificação em Portugal: https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/

Neste episódio desvendo alguns segredos por trás do medo, para os crescidos. Aqueles medos que são sombra ou lugar, que são tão monstruosos como aldrabões. O que geres nestes medos?! O que podes abordar com as tuas criança,s para ajudá-las a descobrir a sua gestão emocional? Neste episódio vamos mergulhar nestes segredos. E se quiseres saber mais, se quiseres saber o que podes abordar e aprender com as emoções, junta-te ao CLUBE HAPPY BRAIN: Garante o TEU LUGAR NO...

Neste episódio aventuramo-nos pelo medo, aquele medo que nos deixa a congelar. Que todos sentimos mas que é difícil de expressar e enfrentar. A luz ajuda-nos nesta aventura pelo medo e pela coragem. Quer seja ele sombra ou lugar, lembra-te: "Passinho, a passinho, juntos, tornamos o medo mais pequenino!" Tornar-te um Neuroeducador Mindfulness na 1º certificação em Portugal: https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/

Neste episódio #4, vamos viajar numa aventura emocionante dentro e fora, começa em ti, vai até lugares sem fim. É a esperança, a imaginação, a curiosidade e a gratidão. É uma espécie de menu de possibilidades, que vamos explorar e desvendar com a luz! Aceitação, confiança, generosidade, gratidão, curiosidade, fluidez, adaptação, acolhimento, diz-te alguma coisa? :) "Tirim, tirim, tirá. Aqui, ali e acolá!" "Um viagem em avião de papel!" Tornar-te um Neuroeducador Mindfulness na 1º...

Quem és? Como te vês? Há segredo, muito bem guardado, por trás dos teus super poderes. Neste episódio vou contar-te a história de um menino real, que representa muito meninos e meninas que nós, crescidos, podemos ajudar a desvendar. A luz explora as capacidades, as habilidades, as potencialidades e isso ajuda-nos a melhoras a perspetiva de nós mesmos. Já estás a descobrir qual é o segredo?! "Como um super herói, tens que treinar!" "Uma ação simples, concreta e consistente é uma...

Qual é o teu Super Poder de hoje? Ou quais? As capacidades que hoje se podem destacar e que ajudarão a enfrentar tudo o que precisares? Esta é a aventura de hoje, uma descoberta PODEROSA, SINGULAR, para cada um e em cada dia. Uma aventura nos teus Super Poderes. "Não há nada mais poderoso do que tu, reconheceres o teu PODER!" Boas aventuras com esse SUPER PODER! Tornar-te um Neuroeducador Mindfulness na 1º certificação em...

Este episódio é para os crescidos encontrarem mais significado, por trás do episódio 1 "A Luz, numa aventura em ti!". Por isso, ouve primeiro o episódio 1, depois, aproveita e desfruta, enquanto desvendas este segredo :) Há muito mais que um conto! Boas aventuras! A criar um mundo incomparável! Com um cérebro mais feliz! Se quiseres saber, como criar este mundo, diariamente, com as crianças à tua volta. Tornar-te um Neuroeducador Mindfulness na 1º certificação em...

Neste primeiro episódio vais desvendar a tua semente. A luz vai mostra-te por onde se esconde, em ti e como a podes revelar. É a vossa primeira aventura, cheia de sensações, de atenção e sorrisos. Estás preparad@? Boa aventura! Se quiseres mergulhar nesta e em todas as aventuras emocionantes, da Luz. Garantir que melhoras as sementes de crescimento das crianças e adultos à tua volta. Inscreve-te no clube HAPPY BRAIN: Tornar-te um Neuroeducador Mindfulness na 1º certificação em...

Neste episódio 0 vou contar-te a história da semente Luz, como a desvendei e o porquê de lhe dar voz, neste Podcast.