Description
La restriction alimentaire peut être pernicieuse, insidieuse, et parfois difficile à reconnaître. Même lorsque l'on pense en avoir fini avec les régimes ou les restrictions,
certaines habitudes ou pensées peuvent surgir ou persister, et nous maintenir dans un état de restriction sans que l'on s'en rende compte 😓
➡️ Dans cet épisode, je vous guide à travers les 5 signes les plus courants qui indiquent que vous êtes peut-être encore en train de vous restreindre.
Mon objectif avec cet épisode est de vous aider à identifier ces comportements et symptômes chez vous pour les comprendre...et les surmonter.
Car vous méritez de vivre une relation à la nourriture VRAIMENT pacifiée et sereine 🔥
Bonne écoute !😘
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👋 Je m'appelle Juliette, je suis thérapeute certifiée officiellement en Alimentation Intuitive & je suis la fondatrice de The Last Quiche - pour ne plus être prise pour des quiches par la culture des régimes 😉
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L'hyperactivité physique est un symptôme souvent sous-estimé dans le contexte des troubles du comportement alimentaire (TCA), en particulier chez les personnes souffrant d’anorexie mentale ou de boulimie.
Pourtant, selon les études récentes, 30 à 80% des personnes concernées par les TCA...
Published 10/31/24
Les restrictions alimentaires et leurs conséquences, les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) et l'alimentation troublée sont des sujets mal compris et sous-estimés dans notre société.
Entre les clichés, les idées reçues, la banalisation des restrictions...c’est une vraie cata d'un point...
Published 10/24/24