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The Last Quiche
Reset ton assiette
Le podcast qui déconstruit avec vous la diet culture (culture des régimes) et toutes les injonctions liées à notre apparence, et à notre assiette !
By @thelastquiche sur Instagram
Chaque semaine, je dénonce la culture des régimes & vous introduis à l'Alimentation Intuitive (Intuitive Eating), une approche thérapeutique à laquelle je suis formée, et qui vous aide à faire la paix avec votre alimentation et votre corps 🙏
Entre-temps, vous pouvez toujours me retrouver sur Instagram 😘
et sur mon site : https://thelastquiche.fr 🥰
#alimentationintuitive #balancetadietculture
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Ratings & Reviews
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4.9 stars from 68 ratings
“Juste merci Juliette ✨”
Mariette Biernacki via Apple Podcasts ·
France ·
08/18/23
Merci!!!
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“Plein d’enseignement, déculpabilisant et m’aide au quotidien dans mon alimentation et ma façon de voir les choses.
Merci”
LPR0237 via Apple Podcasts ·
France ·
06/09/23
Recent Episodes
Published 05/09/24
Après l’épisode sur la faim extrême sorti la semaine dernière (à écouter fissa 😉),
j’ai voulu inviter Mathilde du compte No rain no flower, qui a souffert d’anorexie et qui partage dans ses contenus son expérience avec la faim extrême,
pour qu’elle puisse le faire ici, sur ce podcast avec moi...
Published 05/09/24
Connaissez-vous la “faim extrême” ?🤔
C’est un stade qui peut être rencontré quand on sort de régimes et de restrictions, surtout dans la guérison des TCA (anorexie, boulimie...).
C’est une faim insatiable, qui nous donne l’impression d’être un puits sans fond. Et qui peut dérouter très vite...
Published 05/02/24
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