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The Last Quiche
Reset ton assiette
Le podcast qui déconstruit avec vous la diet culture (culture des régimes) et toutes les injonctions liées à notre apparence, et à notre assiette !
By @thelastquiche sur Instagram
Chaque semaine, je dénonce la culture des régimes & vous introduis à l'Alimentation Intuitive (Intuitive Eating), une approche thérapeutique à laquelle je suis formée, et qui vous aide à faire la paix avec votre alimentation et votre corps 🙏
Entre-temps, vous pouvez toujours me retrouver sur Instagram 😘
et sur mon site : https://thelastquiche.fr 🥰
#alimentationintuitive #balancetadietculture
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Ratings & Reviews
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4.9 stars from 69 ratings
GENIAL MERCI
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“Merci pour ton podcast avec tes explications, conseils et ta bienveillance 🙏🏼”
f-minute via Apple Podcasts ·
France ·
05/11/24
“Juste merci Juliette ✨”
Mariette Biernacki via Apple Podcasts ·
France ·
08/18/23
Merci!!!
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“Plein d’enseignement, déculpabilisant et m’aide au quotidien dans mon alimentation et ma façon de voir les choses.
Merci”
LPR0237 via Apple Podcasts ·
France ·
06/09/23
Recent Episodes
L'été c'est LA saison où notre rapport au corps peut s'avérer être plus compliqué qu'à l'accoutumée.
On se dévoile, on est plus à "nu" (même sans aller sur une plage naturiste 😄), on se compare + aux autres, la pression de la minceur est aussi plus présente (le "summer body", la diet culture en...
Published 07/25/24
Published 07/25/24
Se foutre la paix, vaste programme n'est-ce pas ?
Et c'est ce que je vous invite à faire cet été 😉
Dans cet épisode, je fais un parallèle entre la philosophie du livre "Foutez-vous la paix" du philosophe et écrivain, Fabrice Midal (pas grave si vous l'avez jamais lu !!)
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Published 07/18/24
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