Dans la première partie de cette épisode (la 2ème paraîtra jeudi prochain), je reçois Christelle, une de mes anciennes clientes pour parler de son parcours et cheminement en Alimentation Intuitive.Christelle avait passé plus de 40 ans au régime avant de venir me voir et sauter le pas d'un accompagnement.Dans cette première partie, Christelle explique :- Quand & comment elle a commencé ses premiers régimes (spoiler : beaucoup d'entre vous se reconnaîtront !)- Ce qu'elle a tenté pour perdre du poids...et pourquoi ça n'a pas marché- Comment son rapport à l'alimentation s'est de + en + troublé et ce qu'elle vivait avant l'Alimentation Intuitive- Comment elle a découvert l'Alimentation Intuitive (et ce qu'elle pensait que c'était !)Bonne écoute !😉✅ Dans le prochain épisode, vous en saurez plus sur pourquoi elle a souhaité se faire accompagner, comment elle a vécu son parcours, ce qui a été le plus facile et difficile, et en quoi l'Alimentation Intuitive (et mon accompagnement 😉) l'a aidé à se libérer pour de bons des régimes. EVENEMENT : 📆 Pour t'inscrire à ma prochaine masterclass OFFERTE qui a lieu jeudi 19/09 à 19h30 : "De mangeuse restreinte et coupable à mangeuse intuitive & badass : 5 étapes pour te libérer et réussir ta transition vers l'Alimentation Intuitive". ⏰Dernière chance pour t'inscrire et le replay est dispo pour les inscrites ! c'est par ici : thelastquiche.fr/mangeuse-intuitive😍 Mon programme et accompagnement de groupe en Alimentation Intuitive, "Croque, Madame !" a ouvert ses portes ! Pour avoir + d'infos et prendre ta place c'est ici : thelastquiche.fr/croque-madamePlaces limitées ! Les inscriptions ferment jeudi prochain ! ____*COURS GRATUIT* Envie de manger plus librement ?D'écouter ton corps et de lui refaire confiance ?🎉 Inscris-toi à mon tout nouveau cours gratuit : "5 jours pour manger + intuitivement (à travers l'étonnante histoire d'une crêpe chocolat-chantilly)"✅ 1 mail par jour pendant 5 à 6 jours pour (re)découvrir l'Alimentation Intuitive,revoir les bases et savoir comment + t'écouter. Accessible ici : ⁠⁠thelastquiche.fr/manger⁠⁠-------Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽👋 Je m'appelle Juliette, je suis thérapeute certifiée officiellement en Alimentation Intuitive & je suis la fondatrice de The Last Quiche - pour ne plus être prise pour des quiches par la culture des régimes 😉Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : ⁠⁠⁠⁠https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset⁠⁠⁠⁠ + call offert de 15-20 minutes si tu te tâtes 😉Pour en savoir plus sur l'Alimentation Intuitive, les principes, comment démarrer et passer à l'action, chope mon starter pack "Intuitive Eating Theory" à prix mini 🚀 : ⁠⁠⁠⁠http://thelastquiche.fr/intuitive-eating-theory⁠⁠⁠⁠Si vous êtes intéressés par mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, « Sors du Moule », go sur mon site: ⁠⁠⁠⁠thelastquiche.fr/bootcamp⁠⁠⁠⁠🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici ⁠⁠⁠⁠https://thelastquiche.fr/newsletter⁠⁠⁠⁠🎁 Pour télécharger mon workbook pour faire le bilan de ton rapport au corps et savoir comment l'améliorer : ⁠⁠⁠⁠thelastquiche.fr/rapport-au-corps⁠⁠⁠⁠🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : ⁠⁠⁠⁠https://thelastquiche.fr/guide-epi