《食出流動生命》 EP003 Part 2 - 美味食物的真相
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《食出流動生命》-EP003-美味食物的真相怎樣輕而易舉在餐桌上俘虜你的最愛和你自己？為甚麼「美食」竟然是美麗的殺人兇手？為甚麼「惹味」危害健康？為甚麼平日用的調味品都很毒？怎樣找到真正美味的天然食物？好味的秘訣在哪裡？怎樣調出酸味？怎樣調出甜味？怎樣調出苦味？怎樣調出辣味？怎樣調出鹹味？怎樣調出香味？生命流動餐 #3超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：1. 餐前飲： 陽光檸檬茶---- 南非純茶、青檸/檸檬、甜菊精/葉2. 生機湯: 香草番茄湯---- 羅勒、番茄、甜杏仁/腰果 (每人份量8-10粒)、竹鹽3. 冷盤: 冰凍脆涼瓜---- 涼瓜4. 主菜: 西瓜皮煮毛豆 ---- 西瓜皮、毛豆、5. 甜湯: 栗米鬚 ---- 栗米鬚、扁豆衣
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多素食少肉食
多食生
吃保持原狀少加工的食品
避開化學污染的、輻射處理的、基因改造的食材
吃新鮮的、當造的、本區的食品
自己下廚
用心選食材簡單烹調
按生理規律進食
運用飲食智慧-
口味清淡
愛念自然眾生
享受每一口
--------------------------------------------------
生命流動餐 #13
---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：
1. 餐前飲: 白蘿蔔汁---- 白蘿蔔、蘋果、生羌(可以不用)
2. 排毒湯: 當造大芥菜番薯湯---- 大芥菜、番薯、生羌
3. 沙律醬: 木瓜醬---- 木瓜、腰果
4. 主食:...
Published 09/27/11
多素食少肉食
多食生
吃保持原狀少加工的食品
避開化學污染的、輻射處理的、基因改造的食材
吃新鮮的、當造的、本區的食品
自己下廚
用心選食材簡單烹調
按生理規律進食
運用飲食智慧-
口味清淡
愛念自然眾生
享受每一口
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生命流動餐 #13
---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：
1. 餐前飲: 白蘿蔔汁---- 白蘿蔔、蘋果、生羌(可以不用)
2. 排毒湯: 當造大芥菜番薯湯---- 大芥菜、番薯、生羌
3. 沙律醬: 木瓜醬---- 木瓜、腰果
4. 主食:...
Published 09/27/11
食出高能量的真相
怎樣真正食出身心靈健康？
v 為什麼講營養其實並非最重要？
v 為什麼要食出高能量？
v 「能量」究竟是什麼？
v 怎樣測試出食物的能量？
v 怎樣才可以食出高能量？
v 怎樣下廚提升能量？
v 怎樣揀飲擇食提升能量？
v 怎樣「祝福」食物提升能量？
v 怎樣「禪食」食物提升能量？
生命流動餐 #12 ---- 超健康又好味道又簡單嘅時代尖端食譜5道菜：
1. 餐前飲：檸檬薏米水: 洋薏米 (Barley) 、檸檬、紅糖
2. 湯: 流動生命水陸福補湯----...
Published 09/20/11
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