Description
Dnes s tebou chci sdílet příběh mé klientky Evy, která ještě před pár měsíci nežila, ale přežívala - neustále stála u plotny, veškerý svůj čas trávila počítáním kalorií a výčitkami kolem jídla.
Dnes, jak sama říká, už ze sebe odmítá dělat popelnici.
Po 3 měsících v Akademii se její život totálně změnil. Po dlouhé době totiž žije svobodný život, ve kterém je maximálně spokojená a jídlo je pro ní radostí a energií, ne vězením.
Vstup i ty do Akademie intuitivního stravování a nauč se jíst s respektem a láskou ke svému tělu -
Akademie intuitivního stravování
Cítíš, že tvé myšlenky neustále směřují k jídlu? Nejsi v tom sama! V dnešní epizodě odhaluji 4 hlavní spouštěče posedlosti jídlem a přináším konkrétní příklady i praktické kroky, jak se obsesivních myšlenek na jídlo zbavit.
Spolupráce:
Koučink zdarma - využij této speciální...
Published 11/27/24
Jako koučka zaměřující se na přejídání vím, že samotné nástroje nestačí – klíčové je změnit nastavení a přístup.
V dnešním podcastu vám představím tři zásadní principy, které vám pomohou přestat s přejídáním a uzdravit vztah k jídlu.
Dozvíte se, proč jsou tak důležité, co se děje, když je...
Published 11/20/24