#47 Eva z Akademie: "Už dokážu odložit jídlo, když nemám

#47 Eva z Akademie: "Už dokážu odložit jídlo, když nemám hlad."

Listen now

Description

Rozhovor s klientkou Evou, která se trápila s jídlem 12 let. Dnes, po necelých 3 měsících v Akademii říká:"Než jsem vstoupila do Akademie, tak jsem se přejídala pořád. Nevěděla jsem jaké to je najíst se tak akorát, dnes už jídlo dokážu odložit včas.""Intuitivní stravování není to o tom, co chci jíst já, ale co chce moje tělo a má duše. Celé je to o vztahu k sobě.""V Akademii je úžasný servis a podpora, s jakou jsem za celý život nesetkala." Přidej se i ty do ⁠Akademie intuitivního stravování

More Episodes

See all »

#73 Myslíš neustále na jídlo? Tak tahle epizoda je přesně pro tebe.

Cítíš, že tvé myšlenky neustále směřují k jídlu? Nejsi v tom sama! V dnešní epizodě odhaluji 4 hlavní spouštěče posedlosti jídlem a přináším konkrétní příklady i praktické kroky, jak se obsesivních myšlenek na jídlo zbavit. Spolupráce: Koučink zdarma - využij této speciální...

Published 11/27/24

Svoboda (nejen) v jídle

Published 11/27/24

#72 Klíčové principy - přítomnost, sebelaskavost a přijetí

Jako koučka zaměřující se na přejídání vím, že samotné nástroje nestačí – klíčové je změnit nastavení a přístup. V dnešním podcastu vám představím tři zásadní principy, které vám pomohou přestat s přejídáním a uzdravit vztah k jídlu. Dozvíte se, proč jsou tak důležité, co se děje, když je...

Published 11/20/24