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Tasha Lo
Tasha健康管理
有些知識聽來容易、做起來很難QAQ 尤其資訊爆炸的現在，各種保健知識隨手可得 或是各種資訊讓人眼花撩亂，不知道哪個適合自己、該從何開始 Tasha是個護理師也是健康管理師 熱愛搜集與驗證各種健康知識，也持續進修 盡量把專業資訊轉換成淺顯易懂的內容，分享給大家 血糖控制、體重管理、情緒管理、自我成長、睡眠促進、預防保健... 有滿滿的寶藏想分享給大家！ 幫你餵食身體跟心靈足夠的養份：） 如果覺得內容對你有幫助 歡迎贊助我一杯咖啡(手比愛心)：https://pay.firstory.me/user/tasha follow 我的 IG: https://www.instagram.com/tasha.health/ FB: https://www.facebook.com/tashalohealth clubhouse: https://www.joinclubhouse.com/@tashalo 相關文章可以到我的官網 www.tashahealth.com 歡迎來與我互動<3 Powered by
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Ratings & Reviews
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4.7 stars from 177 ratings
每天在睡前聽💕☺️
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“內容很實用 對照顧自己和家人有很大的幫助 也很喜歡主持人的聲音 💜希望有機會可以多聊聊輕熟年紀的女生要如何改善鈣質不足和肌肉流失 食物或是保健補充品該怎麼選擇 /有子宮肌瘤的女生是不是不能吃動物性脂肪呢？謝謝妳🥹”
其其貓 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
02/04/23
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全台灣65歲以上年長者，每十位就有一到四位有聽力受損情形，最主要原因是老化，部分則是因藥物影響到耳蝸裡毛細胞，但不用過度緊張，超過 60% 的聽力問題是可以在初期發現和解決。
不過聽力受損不再專屬於銀髮族，世界衛生組織（WHO）近日發布數據，目前全世界12~35歲之間的年輕人中，有一半（約11億）正面臨聽力受損的風險，個人視聽設備音量過大（如：用手機聽音樂）是造成這種風險的重要原因，聽力一旦下降甚至喪失，就再也回不來了ＱＱ生活品質將大受影響，聽不清楚耶人說話會大大影響社交，以及大腦認知功能而引發憂鬱或失智...
加入社群、一起交流：...
Published 03/16/23
Published 03/16/23
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Published 03/09/23
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