【健康EP117】懷孕禁忌大哉問 - Listen - Tasha健康管理

【健康EP117】懷孕禁忌大哉問

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【健康EP124】植物性蛋白質，各種豆類，吃對就瘦（紅豆花豆綠豆應嘴豆毛豆...）

鷹嘴豆、綠豆、花豆、紅豆、黃豆、黑豆、毛豆...看得你眼花嗎？豆類是素食者跟不愛吃肉的人的好朋友但是一不小心，會吃進過多澱粉導致「好像吃很健康可是一直變胖」... ✨本集節目重點： ✅認識各種豆類 ✅豆類蛋白的好處 ✅大豆異黃酮有助抗癌嗎加入專屬社群、一起交流＆團購好物：如果喜歡我的內容請給我五顆星～您的支持就是我的動力！歡迎follow IG、FB有更多圖文資訊：） 🌱Tasha健康管理IG 🌱Tasha健康管理FB 🌱預約一對一諮詢 ☕️贊助Tasha繼續製作節目 Powered by Firstory Hosting

Published 08/14/24

Tasha健康管理

Published 08/14/24

【健康EP123】瘦瘦筆打了就瘦？有副作用嗎？要打一輩子嗎

Saxenda善纖達（瘦瘦針）的減重原因就是讓人「減少進食量」，若想購買～建議務必透過專科醫師，先進行個人諮詢確認自身狀況，同步進行飲食內容調整、運動習慣養成等生活型態改變！飲食、運動歡迎問我💪 ✨本集重點： ✅減重最難的是不復胖 ✅瘦瘦針的原理與副作用 ✅網友真實經驗分享 ✅如何運用瘦瘦針減重接著不復胖加入專屬社群、一起交流＆團購好物如果喜歡我的內容請給我五顆星～您的支持就是我的動力！歡迎follow IG、FB有更多圖文資訊：） 🌱Tasha健康管理IG 🌱Tasha健康管理FB 🌱預約一對一諮詢 ☕️贊助Tasha繼續製作節目 ...

Published 07/31/24