EP.7蛋白質吃太多不會變胖嗎？ - Listen - 聽阮說肌力

聽阮說肌力

EP.7蛋白質吃太多不會變胖嗎？

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這是我在幫助身邊的人調整飲食遇到最多的疑問，這一集就來告訴大家到底會不會變胖？ Powered by Firstory Hosting

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EP31.幾個小故事告訴你，傷後復健以及肌力訓練有多重要！

東京奧運結束之後，看了很多奧運選手的故事，有一些感動，一些想法，一些體悟，想跟大家分享。 Powered by Firstory Hosting

Published 08/31/21

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Published 08/31/21

EP30.防疫在家，肌不可失！一起來做肌少症自我檢測吧！

防疫在家、居家辦公，讓身體的活動力下降，疫情過後希望大家除了身體健康以外，肌肉也要好好的維持住！這一集就跟著軟教練一步一步來做簡單的自我檢測吧！一對一預約諮詢: https://bit.ly/3j6GqPU 受飢兒的營養餐贊助連結在這裡唷: https://pay.firstory.me/user/coachjuan 有任何問題歡迎來信: [email protected] 也可以在這兩個地方找到我: IG:coachjuan1031 FB:阮郁勻 Powered by Firstory Hosting

Published 07/03/21