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우울증도 괜찮아 (종영)
본격 우울증 팟캐스트 '우울증도 괜찮아'-병에 관한 정확한 정보, 우울증과 함께 살아가는 사람들의 이야기
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Ratings & Reviews
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4.8 stars from 70 ratings
저에게 큰 힘이 된 방송입니다
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“저는 평소 무기력감이 심하고 약간의 우울감을 항상 느끼고 살아가고 있는 청취자입니다. 사연자 분들의 상황에 공감이 많이 되서 푹 빠져들었고, 선생님들이 따뜻한 목소리로 위로해주시는 말씀에 가끔 눈물이 났어요... 특히 7회 체리님이 나오신 방송이 너무 좋아 몇번을 들었는지 모르겠네요. 병원가는 것도 좀 두렵고 꺼려졌는데 조금의 용기가 생겼습니다. 좋은 방송 만들어주셔서 감사해요. 다음 에피소드를 기다리며... 오늘도 다시듣기 하고 갑니다.”
워니워닝22 via Apple Podcasts ·
South Korea ·
01/21/19
기다리고 있어요
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“때론 가까운 친구보다 더 큰 위로가 되어주는 고마운 방송이었는데 언제쯤 돌아오실까요
한 달에 한 번이라도
아니 두 달에 한 번이라도 좋으니 돌아와 주셔요~~”
콩탄야 via Apple Podcasts ·
South Korea ·
11/15/18
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Published 11/26/18
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(출연: 윤희우, 허규형)
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- 학습된 무기력과 우울증 사이의 인과관계
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16회 '내 마음을 알아가는 법, 마음챙김'
(출연: 허규형, 윤희우, 김잔디)
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"마음챙김은 판단하지 않고 지금 이 자리에서 내가 느끼고 몸이 감각하는 것들을 그대로 받아들이는 거예요..."
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- 마음챙김과 마인드풀 페어런팅
- '판단'만 하지 않아도 도움이 된다
- 스트레스를 받더라도 그 속에 빠져 허우젹대지 않고, 우울감이 찾아오는 걸 알아차리며 사는 삶
?
[email protected]으로 여러분의 사연을...
Published 10/04/18
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