「通常孩子因病住院，爸媽會覺得，什麼事都不要做，甚至華人世界覺得生病的孩子過生日，就是傳達給上天孩子幾歲，讓生死的界線更接近了……試想如果你是孩子，他的心情呢？會覺得沒有人歡迎我」台大醫院兒童友善醫療個管護理師 #趙芳欣，在第一線看過許多兒童醫療創傷，對家庭的巨大影響，她曉得，在死亡面前，孩子與照顧者的恐懼、不安、不捨…… ⠀⠀⠀ ▍潘朵拉盒子掀開後呢？ 在台灣兒童緩和醫療仍在匍匐前進中，雖然「以孩子為主體」醫療意識在近幾年逐漸被看見，「但因為這個世界，追求的是一些效率、數據，那病人離開了，等於沒有績效 」那些破碎家庭、沒有盡頭的挑戰、甚至孩子離開後遲來的後悔，相同劇情在醫院一再重新上演，友善緩和醫療進度能趕上需求嗎？ ⠀⠀⠀ ▍學習善生留下美好回憶 多數人認為，緩和治療就是在等死，但其實用意是希望，最大化病童這段時間的生活，不留遺憾；善生不一定在親人過世後，把握相處的時光，透過溝通減少遺憾，面臨悲傷的情境時，能走得更加順暢…… ⠀⠀⠀...

「失智症最殘酷的就是，他什麼都會忘的……我覺得要求『幫助』是一種奢望，因為他什麼都不會記得，所以基本上是不會發生的，他在我身邊，但我卻像是一個人……」語言學學者 鄭秋豫教授，和丈夫相守一生，兩人感情要好、無話不談， 卻沒想到他竟漸漸失去了語言的能力，到最後甚至完全已經「不會」回應了…… ⠀⠀ 雖然明白終究會到來，但當他漸漸地不再有任何回應， 原來還是如此悲傷…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▍那一杯杯咖啡，告訴我他人還在，而我的伴侶已去。 原來鄭秋豫和丈夫生活中必不可少的一杯早晨咖啡，從在陽光漫溢中品飲的溫馨，變成遍布全家永遠喝不盡的悲傷，從丈夫只記得煮、不記得喝，到了最後，直接「把咖啡倒在桌子上」。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 原來，連怎麼喝咖啡，也都會忘的…… 留住的只剩下思念他時，無盡的孤寂。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▍最後，你離開我，也沒有再回頭。 時刻待命讓鄭秋豫失去了自己一切的生活，附上極大的代價。和女兒送丈夫去機構的那一天，是她的生日，但她沒有哭。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀...

「身為毒物教授，或許比許多人更有資源與能力，讓媽媽有更多治療的選擇與機會，但終究，我還是沒能陪著媽媽把癌症治好……」擅長將毒物知識與生活結合的毒理專家 招名威 ，自小就是父母的驕傲，本以為努力打拼事業，可以讓辛苦一生的父母過上好日子，彼此十分親密的三人，更許下一輩子在一起的諾言，卻未想到媽媽退休沒多久，就罹患讓人聞之喪膽的癌王－胰臟癌。 ⠀⠀⠀ 「我已經看到山要崩塌了，但仍要轉頭告訴家人，放心、沒事，我們繼續努力。」一直以來都是父母看重的依靠，白天扮演完冷靜又穩重的兒子後，只有從醫院回家的那條路上，招名威才能躲在僅有自己的車子裡，任憑音樂大聲撥放、歌曲敲打破碎的心，而淚水無聲滾落，顯露真實而脆弱的自己…… ⠀⠀⠀ 照顧從不知何時到來，而親人離去的恐懼， 一個不小心就可能，讓那築起來名為「家庭」的幸福堡壘，瞬間崩塌。 ⠀⠀⠀ ▍是專家也是兒子，使出渾身解數卻仍無能為力 心裡明白母親身體無法承受化療之苦，招名威想方設法安排母親，接受免疫細胞療法，這一刻，他才深刻體認到，即便擁有深厚專業知識， 面對生死，卻比尋常人更顯為無力…… ⠀⠀⠀...

「人會走向孤獨死、無人送終，並不是偶然。即使是結婚、有小孩的人，都難保自己到了最後，不會是一個人孤獨地離世，台灣正搭上超高齡社會的失速列車，而未來孤獨死的狀況只會更加普遍！」區公所社會課－人稱「詩人公務員」的 @李夏苹， 因為一份突如其來的任務，開始研究「獨居老人遺產點交」她發現，獨居老人在現代社會是非常邊緣的弱勢群體，看似許多福利可以申請，但其實條件上的框框架架和世代的代溝，往往接不住真正需要的長輩們。   這樣的情況和越來越疏離的現代關係演變，造成「孤獨死」的比率失速上升……未來，誰能保證自己一定不是這樣死去呢？ ⠀⠀⠀ ▍一具遺體的背後，是整個社會。 因為躺過遺體被拆掉的木頭地板、堆積成山的各種囤積物、不想認領遺體的親屬、被留下肚子太餓而啃食遺體的寵物……就像鏡子一樣反映出被遺落在「獨居老人關懷系統」之外的人們，而大眾往往把社會中最脆弱的一塊，完全寄託在基層公務員身上？   ▍如果孤獨死，是最理想的死法？...

「我們大人怎麼看待特殊需求的孩子，周圍的小朋友就會如何理解他們！世上眾生皆有病，差別只是你的病自己知不知道，談到孩子，我們不要把孩子二分法，分成正常／不正常……」臨床心理師 王意中 接觸過無數慢飛天使，也目睹過許多社會新聞的悲劇，他深知，如果這個世界更加友善，孩子的特殊「需求」，其實可以大聲的說出來！然而，我們許多成年人仍未意識到這一點，依然認為那些是「不正常」的孩子……把慢飛家庭隔離在社會之外。 ⠀⠀⠀ ▍所有的衝突都來自不理解 「孩子賴在地上大哭大鬧，怎麼辦？」、「孩子不聽自己的話，怎麼辦？」在現代社會，育兒面臨著諸多挑戰：網路資訊繁雜、3C教養、父母工作繁忙，讓每一個家庭都在尋找適合自己的教養模式。當家長情緒即將爆發時，也許可以嘗試轉換思維，問問自己：這個孩子在試圖傳達什麼？  ...

「在學校都會教怎麼照顧自己、怎麼劃界限、怎麼照顧家人……但最困難的地方是跟家人，會有很多的情緒糾葛，有些時候，你明明知道要這樣講話，可是真的坐在他們面前，要好好講一句話，都好像隨時會爆炸……」心理學作家 海苔熊，在網路上寫過無數文章療癒網友的心靈，但在真正面對照顧的時候，小時候那些黑暗的記憶，彷彿一點點地都被勾動起來…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 小時候的爸爸是很巨大的，無數的爭執讓海苔熊頭也不回地逃離家裡，那些洗衣機裡的衛生紙片片、和父親兒時給的紙飛機，一起塵封在現實的洪流裡，直到某一刻回頭，才發現，那個像史瑞克的爸爸，已經變得這麼瘦小了…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我好怕你，但原來也好愛你…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 長大了回頭看，那些關於爸爸的爆脾氣，其實都是他對這副身軀的無能為力，沒辦法掌握的命運、無法掌控自己的身體，中風讓他的能力日漸削弱，一點、一點的流失，於是只能對電燈、對洗衣機生氣，那能讓他看起來，強大一些。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 望著父親的背影，海苔熊知道，爸爸那些悲傷是因為，他在這個身體裡，好辛苦……好辛苦…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀...

#以人為本的長照行不行？ 「這個社會怎麼對待失能的人，完全取自於我們心中的價值！不要忘記、不要放棄。」在部落打造台灣長照奇蹟的 林依瑩 ，用歸零的心進修照服員證照回到第一線，看見許多照顧現場的不合理，建立照護所需的專業與人力，因著親密陪伴與團隊的照顧，讓許多插管的長輩們，終於可以回家了！ ⠀⠀⠀⠀ 利用現代科技，用視訊把專業帶進部落，讓治療師和長輩零距離，因為相信，林依瑩把奇蹟留在每個經過之處，把所有資源整合，不讓照顧者需要面對繁瑣的長照申請流程，把所有困難的流程落地，在小小的部落實現「以人為本」的長照。   因為他有一個夢，讓每個長輩在人生的尾聲，都發光發亮， 即便人生平凡，但卻不活的平庸。 ⠀⠀⠀⠀ 而現實中困難的，也不僅僅是長輩。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 「不是陪伴在側就是孝順。」難道家中沒有結婚、賺得最少的人就該成為照顧者？她看見許多人為了照顧犧牲未來，和自己的家人彼此傷害，更顯照顧分工的重要性之外，整個社區應該如何接住長輩，會是未來高齡社會最重要的課題，而傳統式的中華孝道，更是把照顧資源隔絕在外，緊緊綁住照顧者的致命繩索！ ⠀⠀⠀⠀...

#在家裡的可以走出去！躺著的可以站起來？ 「以人為本跟包裹式的支付，會更貼近照顧現場的需求。」在部落打造台灣長照奇蹟的 林依瑩 兒時在鄉下陪著長輩們長大，因而選擇從事長照相關產業，一路深耕數十年，看見許多長照現場的不合理，在台灣推行All In One整合所需資源的照顧方法，嘗試建構照護所需跨專業與人力，沒想到，奇蹟一個接著一個發生……長照這條路，未來也許不那麼模糊。 ⠀⠀⠀⠀ 部落裡八十歲的長輩已臥床一年，她集合不同專業醫護、照顧，接力做到24小時照顧，沒想到四十天長輩就可以返鄉，再兩個月長輩就自行爬上二樓……。林依瑩心中的長照，不只是「照顧」，而是找出長輩的真正需求，讓他們可以回家，拿回自己的人生自主權。   然而，聽起來很簡單，現實卻很困難。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 她看見台灣照護高度依賴移工，卻沒有給移工們好的生活環境、專業培訓，不只讓移工跑路，更讓台灣照護人才沒有辦法培育起來。於是她嘗試在部落推動培育專業人力，沒想到讓大量青年開始返鄉，部落人力越來越多，長照專業撐起整個部落的照顧環境，看著露出幸福笑容離世的長輩們，林依瑩有了一個決定。 ⠀⠀⠀⠀...

「我真的沒有媽媽了……」資深媒體人 #吳小帽 ，娛樂圈闖蕩多年，一個人過的有滋有味的他，在心愛媽媽癌逝後，選擇擔起照顧「無血緣關係」日本爸爸的責任，兩個人語言完全不通、沒有一起生活的基礎，卻必須24小時住在同一個屋簷下，身邊的人總是問：「照顧親生父母尚且不能這樣，你怎麼可以？」   但緣分，就這樣不經意地將兩人的生命牽起……   小帽媽媽年輕時為賺錢扶養他長大，一人隻身前往日本打工，一去就是20年，也因此結識日本爸爸、步入婚姻。退休後兩人回到台灣居住，沒想到媽媽後來確診肺腺癌，在她往生後，小帽以為這輩子再也毋需為他人的生老病死牽掛，想不到母親的伴侶日本歐吉桑病倒了，卻無人能細心照料，他毅然決然地將歐吉桑接到住處，這一照顧，就直到如今－   要照顧自己的家人已經是不容易， 更何況是沒有血緣關係的人……？   兩個人同住後，一個說中文、另一個說日文，靠著比手畫腳及翻譯機做溝通，在旁人看起來，語言是相處上一道阻礙的溝，但對小帽來說卻成了最美的距離，在家的時候，他們可以享受各自的世界，在照顧與被照顧之間留有一點縫隙，讓彼此都能夠擁有喘息的空間。  ...

「不管做多少努力，只要有身心障礙手冊，被剝奪受教權就好像是理所當然的事！？」時常在facebook分享生活，擁有32萬追蹤者，人稱神老師的沈雅琪，因為孩子是慢飛天使看盡教育體系的不平等，決心為特殊生爭取權益！卻因此受到同事的打擊和排擠，但她依然不屈不饒，為理念跑遍全台演講，受傷時自己默默跑去海邊宣洩眼淚，任海風吹乾後，繼續下一場戰鬥…… 女兒「妹妹」在四個月大時，被醫生判定終身學習遲緩，領取5張身心障礙手冊，十個月大，就已成為各復健室的常客、到五年級還常大小便失禁、即便只有一句話，也要練習上百遍後，女兒才有可能理解文章的意思與答案。 性格好勝的她，相信努力可以克服一切，帶著孩子接受語言治療、職能治療、體操訓練，原以為已經替女兒做好所有準備，直到小學時主任一句「中度智能障礙不能上體育課」，剝奪女兒的基本受教權，從那一刻起，她就決心為女兒戰鬥到底……從此，她早上四點起來撰寫文章，在母親和老師的雙重工作中不斷奔波、忙碌著，旁人看她會覺得生活強度太高、太辛苦了！但她說：「只要停止忙碌，亂七八糟的想法就會闖入腦海……」 原來，照顧者的忙碌，是另一種支離破碎的悲傷。...

「爸爸說把媽媽送進機構！就是不孝！」在台灣富有影響力的講師 #謝文憲 ，自剛出社會時母親倒下那刻起，就和家人一起扛起照顧重責，同齡人畢業後衝刺事業、戀愛、四處去冒險，但他除了上班，業餘時間就是照顧失能的母親，過程中難免和家人發生衝突。公司裡，上司說了一句：「文憲是很孝順的人！」他卻不禁在百餘人面前痛哭流涕，他知道，他不是孝順...… ⠀⠀⠀⠀⠀ 「她真的好辛苦」母親在全家人的照顧下活過十數年，還是走到終點前最後這段路，只不過這兩三個月實在......太折磨「人家常講上面是天堂、下面是地獄、中間是煉獄，那時候對我來說，活着，就是在煉獄！」在加護病房日夜守護著母親，看著她那插管後腫脹的臉，給謝文憲帶來一輩子無法抹滅的傷痛。 ⠀⠀⠀ 那一晚，隨著父親斯心裂肺的大哭， 全家人陪伴母親走完最後一程，也放下了...... ⠀⠀⠀ 母親離開後，阿姨進入了父親的生活裡，但謝文憲並不排斥，他明白，父親已然照顧母親十數年，從沒有好好的放鬆過，如今阿姨可以陪伴父親的老後生活。在那之後，阿姨帶著父親四處遊山玩水，在父親倒下前，過了一段好快樂好快樂的日子...... ⠀⠀⠀...

「我常說婆婆真的是我生命中的貴人，而來自印尼的阿麗比較像我們家的女主人！」現投身樂齡照護產業，一人多工的曾麗娟總是揚起燦爛的笑臉說著！很難想像充滿活力的她曾歷經父親罹癌、母親憂鬱症、公公婆婆失智等等一系列的照顧困境，但她卻因此學習了照服員知識、芳療、樂齡桌遊等等技能，反而把更多歡笑帶給大眾。「沒有照顧，也許我還沒辦法實現活到老、做到老的夢想！」   「初生之犢不畏虎，一開始我是抱著球來就打的心態！」在成為照顧者前，麗娟在科技業工作已經二十年，每天過著分秒必爭的日子，熱愛工作的她無時無刻都停不下來，沒想到，婆婆突然倒下改變她的一生。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「我那時想，如果她壓在我身上，我可能就先倒下去了。」原本為婆婆請了一個外籍看護，沒想到她只待了一個晚上就跑得無影無蹤，麗娟順其自然的接手照顧工作，每天跳起來使盡吃奶力氣幫婆婆換尿布，帶婆婆看中醫西醫，一排隊就是一整個下午，好不容易日子步上軌道，母親卻在此時罹患了憂鬱症…… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「但是愛別人之前，我們要記得先愛自己！⠀」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...

「大家對於生命的認識，學習的太少了。」我們往往只關注人生的上坡路，要考大學、職涯要發展，但是其實人生有生、老、病、死，最後都會走上下坡路，那我們要以哪種姿態，去走這一段路呢？ ⠀⠀⠀⠀ 居住日本已經十一年，現任40家長照機構的經營管理工作者 何蕙君，經歷了日本進行長照改革，並把照顧「公共化」的過程，在高齡社會、長照極度缺工的當下，台灣的照顧政策有沒有更好的方向？日本的照顧介護保險制又適合台灣嗎？　 ⠀⠀⠀⠀⠀ 「日本長照它是一個，協助人度過最後一段人生的工作！」 最初，日本長照改革從「長照工作的意義」開始！並重新規劃「長照工作內容的職場設計」，翻轉長照低薪、沒有未來的舊觀念，讓年輕一代驚覺「原來長照是這樣啊！」，甚至引發青年將長照視作「新創」的一環。 ⠀⠀⠀⠀ 「有這樣一句話，照顧者自己要先幸福！被照顧的人才會幸福～」 日本針對職場改革，如照顧休假和失智者雇用，人民已經有一定程度的接受與理解，因為大家知道一件事：「有許有一天，我也會變成照顧者。」 ⠀⠀⠀⠀⠀ 原來日本的公共化不是只有保險， 而是讓大家都意識到， 長照是自己的事情呢…… ⠀⠀⠀...

你還記得自己十歲時在做什麼嗎？ 「有一群孩子自己還需要被照顧，卻提早成為照顧家人的『年輕照顧者』。」當大部分孩子還在探索世界，學習如何生活、盡情玩樂的時候，有這樣一群人，他們下課後就必須趕回家照顧家人；料理三餐、把屎把尿、甚至兼著照顧弟妹，明天再帶著黑眼圈去上課……   他們還來不及長大，就被長照束縛交出人生， 但卻很少人注意到這群年輕孩子的身影， 彷彿－被這個世界隱形了。   「他們心中一定有很多恐懼、害怕，但是卻不知道怎麼說出來。」 年幼的孩子不易覺察自己情緒的臨界點，也不知道如何求助、甚至不知道自己應該要求助……漸漸地，好像被社會拋棄，也封閉了自己。   有誰能發現這些年輕照顧者呢？   根據統計，這些照顧者大多都隱身在校園裡，辨識是很重要的關鍵，除了學校應找出校園中的年輕照顧者、教育部將與衛福部預計提出「辨識兒少照顧者指標」、「評估兒少照顧者需求量表」之外，我們也是第一線守護住這些孩子，非常重要的一份子！  ...

「我們的家人是生病，不是暴力分子…吃藥就是給他按了暫停鍵，可是他內在的問題有解決嗎？沒有啊…...」是照顧者也是伊甸「精神疾病照顧者專線」接線志工的黃莉玲，多年前在弟弟遠赴外地工作時，一夕間成為病發弟媳的照顧者；什麼是精神疾病？吃藥就可以好了嗎？那時的她一無所知，而當她主動想要了解與學習的時候，卻發現，精神疾病的認識與教育資源，真的太少太少了… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 全家都把希望放在莉玲身上，而她卻陷入把弟媳「送醫、回家、復發」…「送醫、回家、復發」的無限循環裡，原來精神疾病類似對抗壓力的那個「閥」，已經壞了…當我們把精力放在「醫療」時，往往卻忘記正視精神健康的需求？也忘了社會上每一個指責和眼光，都是他們無法承接的壓力來源… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「不只是治病，我們更要好好過日子…...⠀」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在經歷這些後，莉玲不只學習也懂得將經驗分享給他人，當她走過這條照顧的路，一回頭卻發現還有許多精神疾病的照顧者，仍在其中痛苦不堪，有一個機緣，當伊甸活泉之家詢問她「精神疾病照顧者最需要什麼資源？」時，她想起最初撞的頭破血流那個時期，多麼希望，能有一個人一起「商量」...

「我想要逃到一個…講白了就是逃到沒有爸爸的地方…」 詩人夏夏拖著疲憊的身軀「逃跑」到健身房，不顧所有人的眼光直接鋪了瑜珈墊終於倒頭睡去，在稍微恢復體力後回家一開門，就看到父親始終坐在原處等她，她說：「我剛剛離家出走回來了。」父親溫柔的看著他回：「好」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「照顧」這一份祝福，即便前面苦澀難以入喉，最終也會「來日方糖」的吧… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「他以前沒有這麼可愛，失智後比較可愛～」身為家族長子的父親，從小就扛著照顧一大家子的責任，夏夏印象中兒時家裡的氣氛讓她難受，吃飯時甚至只有電視機的聲音百無聊賴地播放著，那時的她一長大就迫不及待的逃離那個家，但直到在為人母親後，她才了解到，其實每個人都是有「限度」的，而她的父母也只是平凡人，已經傾盡自己的所有給予自己的孩子了… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 夏夏幫父親取了一個別名叫「邦迪亞上校」一如百年孤寂中的邦迪亞，不斷重複鑄造小金魚又重新溶解，再鑄造小金魚的循環， 父親困在他的時空中，不斷重複詢問夏夏母親的離世，「母親在他不斷的提問當中，一天死上了千百回一樣。」但天上卻有個聲音告訴她，這會是很大的祝福… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀...

「佑南姊，你有沒有想過，阿姨可能是失智？」 「你爸失智！所有的老人就都失智？？？」 如同尋常人一樣，無法相信母親可能失智的演員 梁佑南，在醫生宣告確診失智症後淚如雨下、崩潰的和友人道歉。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 母親的症狀剛開始只是重複說同樣的話，到半夜跑到頂樓去，最後竟然說死去的爸爸回來切水果給她吃了…生命有時候就像一場玩笑，在她眼中如此健康、忙碌的母親，又怎麼可能會失智呢？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「我是你女兒？你怎麼可能不認得我…」自稱「媽寶」的梁佑南，兒時起就被父母捧在手掌心寵愛，感情至深，但在母親確診失智後，原來的那個她一點一滴的慢慢離開…到最後，記憶中的那桶仙草，那一道道飯菜，象徵家裡味道的粽子香氣…都已然不復存在「如果能再重來一次，我會把媽媽做的菜全部吃完…」梁佑南哽咽地說。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「她連失智都不好好失智，都還要擔心我們…」即便失智連女兒都不太認得，但依然記得要把草莓留給最愛的孫女吃，要幫最愛的女兒照顧三個孫女，無論是否生病，母親的心和母親的愛永遠都在… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...

「我明明知道你未來會很痛苦！會中風、洗腎，我能不能免除、降低你這個痛苦？因為你還有時間救自己。」身為藥師卻叫病人減藥？帶著減藥使命的藥師 #胡廷岳，打破生病狂吃藥／不吃藥的迷思，教你如何「健康促進」，讓我們不成為被照顧者、家庭照顧者！ ⠀⠀⠀⠀⠀ 「運動、喝水、早睡早起、吃原型食物」，這些所謂「醫囑」無人不是倒背如流，但是為什麼總是做不到呢？誰不想要健康的身體，那麼，問題究竟出在哪呢？ ⠀⠀⠀⠀⠀ 辛苦的勞力工作需要飲料卻不愛喝水、工作太累回家無法運動備餐，血糖越來越高、藥越吃越多，這樣的迴圈我們該如何結束？ ⠀⠀⠀⠀⠀ 原來，急著要治病的我們，忽略了真正應該先治的，是「人」？ ⠀⠀⠀⠀⠀ 了解病人的生活習慣與痛點，找出適合每個人的改變因素，胡廷岳藥師立志走遍台灣大小鄉鎮，就是希望能夠趕在台灣變世界最老國家之前，讓大家無痛促進健康生活！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 也許未來的人生會很辛苦吧？但… 我們都還有時間救自己！ 讓我們降低成為被照顧者、家庭照顧者好嗎？ 邀請你一起來破解「用藥迷思」！ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✨...

「我哭著跟她說：『你走開！你不是我媽！你不要一直占據我媽的身體！你不要這樣對我…』」工作面對了大部分人生活中所不想直視的難題或難堪，是律師也是作家的 @呂秋遠 一直到母親病重倒下，才突然發現「輪到我當照顧者了？」。「長照」聽起來如此遙遠，真正輪到自己時人人都措手不及。 ⠀⠀⠀⠀ 最愛的母親因照顧父親辛勞倒下，不明原因疼痛至臥床不起，作遍檢查一直找不到病因，這時「瞻妄」大魔王又來攪局…家人每天跟著母親不安定的精神起伏，一下有人在偷窺自己、一下覺得全世界都想陷害自己，當初溫柔的母親已經變成不認識的人，一個律師在走投無路下辦了多場法會…最後，傷心的兒子終於崩潰了… ⠀⠀⠀ 不只自己的故事，身為律師的呂秋遠經歷過更多「照顧鬼故事」，沒想到照顧者在法律上最常遇到的難題不是外人，而是「自己人」，看遍這一切的律師也有給照顧者的建議，到底要怎麼做，才能保護自己呢？ ⠀⠀⠀ 在長大後呂律師卻如同家中小女兒的角色，如今面對父母依然可以又親又抱，只想讓也許不懂得說「愛」的那一代感受到，有人愛你的方式是這樣對你的… ⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了，#優先照顧自己！...

「為什麼家裡的長輩都在身邊，但是「照顧」這個話題一直都浮不上檯面呢？」從十九歲開始經歷身邊最深愛的人生老病死， 作家 #郭強生老師 照顧病老的父母，才終於勇敢面對了生命中的悲傷，「悲傷，既是缺口也是出口，走出來才能看到全貌。」 ⠀⠀⠀⠀ 「每個家庭都有內在的問題，不面對解決，就只能鏽掉、崩壞。」郭強生經歷了情人離世、憂鬱症、母親罹癌驟逝、父親失智、哥哥的衝突與離開，他發現 －面對消逝，是人生必然的一種學習。 ⠀⠀⠀⠀ 一路探尋生命的真相，最後拼貼出家庭真實的樣貌後，郭強生重新學會生活、理解獨處，社會上人人在意的外在樣貌已然不再重要，現在重要的是，自己過好每一天。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 「長照不是吃飯看病而已，我在照顧的是一個人生還在進行中的人。」牽著爸爸的手，現在，他們是「共同老後照顧的夥伴」呀 … ⠀⠀⠀⠀⠀ #這次我們說好了，#一起認真來悲傷！ ✨讓郭強生對世間通透的見解，陪伴我們的心❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (00:04:22)  19歲開始遊走在生老病死間，太早起步的照顧人生 (00:15:26) 為什麼「照顧」總難以啟齒？疏於分享的社會氛圍…...

「爸爸的心理狀況出了問題，有一天他又受到孩子攻擊之後，我看到他拿著枕頭反擊…再這樣下去真的會出事！最後只能先通報家暴…」身為監察委員兼任人權委員的「倡議媽」王幼玲為無數弱勢發聲、爭取人權，但自己家的自閉症孩子卻讓他們夫妻倆幾乎要走上絕路，捧著錢也找不到機構幫助，到底…台灣的資源有什麼樣的問題？ ⠀⠀⠀⠀ 自閉症不都是電視上那樣的天才，也不是故意耍自閉，自閉症是先天的腦部發展障礙，王幼玲的孩子罹患重度自閉症，因為沒有口語，在人際互動上非常困難，不只對周遭環境很敏感，從小學開始就有情緒行為的問題，會出現把同學在地板上面拖等動作，於是爸爸從國中時就陪伴他看精神科門診，這個孤獨且不容易被理解的孩子，一天天的長大… ⠀⠀⠀⠀ 一不小心就被孩子推倒、睡夢中也會被拖下床，渾身是傷的父母，在孩子尚小時還可以承受，那時也常常帶孩子出國玩耍，希望能夠保持孩子的健康生活，但光陰似箭，現在的他已經是180公分的大男孩，父母也日漸衰老，漸漸開始對身處在暴力生活下產生陰影，但無論社工來了多少次，現今沒有真正適配的方案，似乎沒有任何人可以幫忙，也看不到未來的希望… ⠀⠀⠀⠀...

「最後她也不曾張過眼睛，但我就不停地救…」母親每天換藥都流湯流膿，腳也幾近爛掉，演員 崔佩儀 仍堅持不斷為媽媽按摩，幾次送到急診室，護士小姐最後開口：「崔小姐，我要是你我不會救你媽…」但放手談何容易？因為好愛好愛媽媽…照顧者的決定之重，還有那些決定後日以繼夜的自責，誰來分擔？ ⠀⠀⠀⠀ 因為父母離異的童年、與母親辛苦養育的愛，不知不覺間成為一家人的照顧者，她就如同大樹一般，屹立不搖的承受無盡的風吹雨打，守護著最近愛的家人… ⠀⠀⠀⠀ 最心愛的母親身體頻頻出狀況，因為丈夫長期在國外打拼不忍他奔波，崔佩儀一人扛起照顧母親和孩子的責任，蠟燭兩頭燒的她面對母親的失智，終於幾次瀕臨崩潰！「有時候我覺得自己身心都快病了…」內分泌失調又有憂鬱症的症狀….. ⠀⠀⠀⠀ 但家人間緊密的愛支撐著她陪伴母親走到最後，即便困難，也開始學會照顧自己，接受自己不可能照顧的很完美，每個人都不一樣，不要苛責自己… ⠀⠀⠀⠀⠀ 媽媽說：「謝謝你，我知道你照顧我很辛苦。」 媽媽，照顧你永遠是我心甘情願，我愛你… 接下來的日子，我會好好的，為自己而活。 ⠀⠀⠀⠀⠀...

「善終本身也是善生的一部份，因為人的死亡不是一瞬間的事情，假如最後一段路可以好好地離去，那麼親人也不會因為心理的遺憾而產生一輩子的創傷…」在看過醫院受盡折磨的病人和家屬之後，畢柳鶯 醫師 親自陪伴母親走過人生最後一段斷食善終之路，幫她舉辦生前告別式，親自為媽媽的人生寫下完美的句號… ⠀⠀⠀⠀ 家族有小腦萎縮症病史，畢醫師的母親經歷辛苦的前半人生，後半人生雖高齡確診小腦萎縮症，卻希望把自己最後的時間掌握在自己手裡，她裁縫、做瑜珈、看股票，把健康的時間拉得好長好長… ⠀⠀⠀⠀ 但，那一天總會到來，母親語氣沉重的提出，希望能夠自己選擇離去的時間… ⠀⠀⠀⠀ 國人在死亡之前，一般臥床時間平均是八九年，畢醫師縱有千萬不捨，也答應母親親自陪伴她走這段路程…最後的最後，兒女子孫圍繞著她一起回顧她的人生，盤點那些美好的回憶，給她好多好多的擁抱和愛，告訴她：「謝謝妳 來到我們的人生，我們愛妳」… ⠀⠀⠀⠀ 沒有那些痛苦… 最後她平靜地離開了， 沒有遺憾。 ⠀⠀⠀⠀ 畢柳鶯醫師分享她學習面對死亡的生命課題，親自送母遠行的故事， 「人生的畢業典禮，我們頒給她最高獎狀」，...

「不要讓我再熬夜了…我想要離開那裏…」照顧經歷長達十二年的漫畫家　米奧，說出所有照顧者最真實的心聲，被無形枷鎖困在黑暗現場的他們，過著如抹布般的人生…   從小最疼愛她的爸爸，在被恐怖的胰臟癌折磨後不成人形，夜晚時，當爸爸人生的恐懼襲來，米奧獨自一人承受著譫妄帶來的精神傷害，即便她心裡清楚，爸爸清醒時是最愛她的，但那時候的她，真的已經快不行了…   「在馬來西亞南部，是幾乎沒有照顧資源的…看護仲介費，請一次台幣兩百萬，那就是一個女性要照顧家裡的社會，所以他們覺得，家裡有媽媽、有女兒，就可以了…」社會的傳統氛圍使得家庭的所有人都非常壓抑，受了傷的哥哥們、被另一個家庭照顧綑綁的姐姐，雖然常常在一片黑暗之中，米奧還是常常作夢，在夢裡，一家人聚在一起，很快樂…   前後照顧爸爸和媽媽離世，十二年來還好一路有丈夫陪伴。 在他夫家，所有兄弟姐妹會一起分配照顧責任，不會要求媳婦擔責，在這裡，他感受到好多好多的愛，他漸漸的把不曾說出口的傷害畫出來，即便再次回到那些照顧現場，眼淚總是嘩啦啦的停不下來，但是，傷口似乎漸漸開始痊癒了…   「要說出來，要記得哭…」...