Huisarts Hanneke Bal: Ik zou graag een meditatieplekje willen op mijn werk in de praktijk!
Description
In mijn werk heb ik het druk. Ik kwam bekaf thuis, mijn hoofd zat zo vol. Energie steken in leuke dingen lukte niet meer.
Ik heb geen burn-out gehad, maar ik heb wel goed in de vangrails gezeten. Ik had weinig tijd voor het goede gesprek met mijn man en kinderen.
Sinds ik mediteer, ben ik weer aandachtig, ook voor mijn patiënten!
“Mediteren is echt een cadeautje voor jezelf. Gun het jezelf om slecht één of twee keer per week stil te staan.”
Wil jij meer weten over Hanneke haar meditatie-ervaringen als startende Zen-cursist en de invloed van meditatie op haar werk als huisarts. Luister dan deze podcast.
‘’Ik ben door het mediteren veel sterker geworden. Ik doe aan crossfit. Bij oefeningen waar ik eerst over liep te miepen, daarbij zeg ik nu tegen mezelf: ‘Ik kan het wel’. Ook gaf het mij gek genoeg nieuwe inzichten in mijn relatiebreuk van vijf jaar geleden. Ik dacht dat ik dat hoofdstuk had...
Published 04/23/23
Mediteren kan iets ontzettend moois opleveren. Soms kan het zelfs je hele leven omgooien en een ‘nieuwe ik’ creëren. Voor Rik van Mulkom was dit het geval. In een nieuwe aflevering van de Zen.nl Podcast doet Rik zijn verhaal.
Vanaf kinds af aan was het al druk in het hoofd van Rik. Constant...
Published 03/18/23