比白色還要白，比黑色還要黑，這些顏色在動物身上才找得到！ 我們要製造出染色顏料，常常遇到汙染、化學毒素的困擾，從動物身上七彩炫麗各種顯色方式，給了科學家許多實用的仿生靈感。白到不可思議的白金龜，衍生出新款環保白色染料；魔幻的藍色大閃蝶，竟然還變成紙鈔護照的防偽技術。 本集不只要見識從動物體色發展的仿生應用，還要一探變色龍為什麼能想變就變，還會跟著心情來變色？章魚、烏賊不只會變色，還能用體色變化來對話，甚至一邊睡覺做夢，顏色還能大風吹？   本集重點 05:00 白金龜的白，為什麼比立可白還亮白？ 06:30 為什麼動物可以有各種顏色？ 08:30 魔幻的藍色大閃蝶 12:10 打架、做夢、心情不好，章魚身體隨時換顏色 18:30 NASA韋伯望遠鏡也靠蛾眼結構   【本節目為鏡好聽製作播出的《動物好好玩第四季》】 製作人：劉芝吟 錄音師：劉寶苓 共同主持、腳本：劉芝吟   想聽愛聽就在《鏡好聽》！ | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載...

該黏的時候發揮黏性，撕除的時候又不會殘膠滿布，生活智慧的困擾，動物也能幫上忙！這一集，要從動物的固著和表面吸附力，破解科學家有哪些有趣的仿生應用。 為什麼貓咪每天舔自己，卻不會舔到滿嘴毛？壁虎飛簷走壁、到處趴趴走的秘密，就藏在腳底的毛？未來外科手術不一定用針線縫合，用的是淡菜新發明？而章魚竟然是「摸」出食物好不好吃？   本集重點 01:40 貓咪舌頭上的倒鉤，為什麼不會刺傷人？ 09:30 壁虎的「腳毛」吸功 12:20 把人工珊瑚礁黏回去，貽貝將是絕好材料 16:00 鮣魚一吸，連鯊魚都甩不掉！ 18:20 章魚「摸」出食物的好滋味 19:40 章魚的吸盤這麼強，為什麼觸手不會互相吸住大打結？   【本節目為鏡好聽製作播出的《動物好好玩第四季》】 製作人：劉芝吟 錄音師：劉寶苓 共同主持、腳本：劉芝吟   想聽愛聽就在《鏡好聽》！ | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K |...

科學家向動物借點子，這次借來的點子用來改造機器人！機器人除了是日常小幫手，還能用在無人機、醫療配送、特殊救援。如何讓他們移動更快，飛行更輕巧節能，上山下海、沼澤、沙漠都能無障礙，科學家從獵豹、雨燕、猴子身上找到不少靈感。 作為地表最快動物，獵豹的加速器原來藏在脊椎？世界上竟然有一種蛇怪蜥蜴，懂得「輕功水上飄」？人類演化到失去尾巴，到底動物的尾巴有多厲害？   本集重點 02:10 3秒瞬間衝到100公里！獵豹的飛毛腿關鍵 05:30 貓咪的平衡感助手，是鬍鬚還是尾巴？ 09:30 蛇行機器人的開發秘訣：蛇沒有四肢，為什麼這麼靈活？ 11:30 暗藏「輕功水上飄」的蛇怪蜥蜴！ 15:25 邊飛，還能邊睡、邊吃、邊喝水：小雨燕 19:30 為什麼蜻蜓能飛得輕巧，還能背起比自己多三倍的重量？   【本節目為鏡好聽製作播出的《動物好好玩第四季》】 製作人：劉芝吟 錄音師：劉寶苓 共同主持、腳本：劉芝吟   想聽愛聽就在《鏡好聽》！ | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載...

現代社會進入大數據時代，從社群、網路檢索到智慧導航，處處都依賴演算法。但你可能沒想過，在這些人工智慧的背後，科學家竟然從動物身上找到優化靈感！ 蜜蜂降落的方式，被應用在無人機研發。螞蟻覓食習慣，也讓人工智慧更有效率。除此之外，科學家還發現許多動物聰明又奇特的行為，歐洲椋鳥集體飛行不撞車，秘訣是「神秘7」？布穀鳥如何腹黑諜對諜，到處使詐蛋留別人家？蜜蜂不只會排隊降落，還懂得一起拍翅膀散熱？   本集重點 04:20 獎勵vs懲罰，果蠅學很快！ 05:50 蟻群演算法：分散式運算，避開中央控制 08:50 向沙漠螞蟻學習，機器人不用GPS衛星也行 11:10 從蜂群採蜜找到靈感？蜜蜂演算法 12:30 蜜蜂為什麼可以排隊飛進蜂巢？ 14:50 溫度過高？蜜蜂一起拍翅膀散熱 16:25 神秘的7，讓歐洲椋鳥集體飛行不撞車 18:30 鳥版寄生上流：布穀鳥的心機下蛋法   【本節目為鏡好聽製作播出的《動物好好玩第四季》】 製作人：劉芝吟 錄音師：劉寶苓   想聽愛聽就在《鏡好聽》！ |...

EP02｜魚為什麼不會撞到同伴？蝗蟲也能聞炸彈？連電池、飛彈都和動物有關！ 科學家如何向動物學習討教？這集要從嗅覺、味覺、壓覺、溫覺與電覺，全方位探索動物的超能力與科學好點子。 深海裡的盲眼魚，為什麼不會撞到同伴？電魚是怎麼發電電暈獵物？而狗狗的好鼻功，竟然和天生的濕鼻子有關？本集動物仿生學，帶你全方位認識動物感官系統，以及當中帶來的科技新靈感。   本集重點 01:20 狗狗好鼻功：雙倍嗅覺基因+濕鼻子+高速氣體交換 06:00 訓練蝗蟲，研發聞出爆裂物的仿生機器人 07:40 「凡走過必留下痕跡」，螞蟻成為演算改良絕招 11:50 魚為什麼不會撞到同伴？ 15:40 響尾蛇的紅外線獵殺法 18:00 電魚為什麼可以放電？ 【本節目為鏡好聽製作播出的《動物好好玩第四季》】 製作人：劉芝吟 錄音師：劉寶苓   想聽愛聽就在《鏡好聽》！ | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K |...

今年11/24，兩廳院廣場上演一齣實驗性的類實境秀《彌》。數千位觀眾聚集廣場，共同見證歷經一個月激烈競爭，脫穎而出的16位「預言者」PK賽。在當天的終局決戰中，勝出的大預言家會當眾宣告他的2024年度預言。 這場創意的展演行動模糊了真實與虛擬，現場所有似真似演的沉浸式橋段，更像是一場大型的劇本共創。大預言家如何誕生？兩廳院為何要推出這部實驗性作品？《彌》又表現了哪些有趣的集體心理機制？ 導演如何透過精心設計來打造這個群眾參與的行動？作為2023年秋天藝術節的最後一檔節目，這個《彌》的行動又如何預示了表演藝術的未來？   來賓介紹 洪唯堯：《Operation 1'71701'/ 彌》導演，現為風狗浪製作公司主理人，作品有《微醺大飯店》、《神不在的小鎮》、《姊弟三部曲》   林亭均：兩廳院節目企劃部經理，負責兩廳院的節目規劃及5Ｇ計劃統籌，同時也是秋天藝術節策展小組召集人 本集重點： 03:50 「我們將面對的未來是什麼？」從線上到線下的一場表演行動 05:30  為何要選出最強預言家？這場行動的目的與展演 16:30...

EP01｜從果蠅研發超智慧晶片，蜘蛛網成為拯救鳥類窗殺的發明靈感？ 仿生科技，不只能見識動物的本領多厲害，也能認識科學家如何觀察動物，發展出意想不到的神奇科技。本集，要從動物視覺、聽覺的仿生應用談起。 動物視覺各有本事，有些看得遠、看得廣，還有些看得快。光是一隻小麻雀，眼中的世界就比人類多采多姿好幾倍，而螳螂蝦兩隻眼睛竟然能往不同方向滾動，全方位守備無死角！鳥、蒼蠅、果蠅、蛾類、螳螂蝦帶來的科技新靈感，一路從超廣角相機到無人機晶片，竟然還出現癌細胞偵測機？而車速偵測、洞穴探險導航帽的科技新點子，又是模仿了什麼動物的超能力？ 本集重點 03:50 蜘蛛網，變身解決鳥群「窗殺」的完美方案 06:00 蜻蜓複眼有3萬個小眼；蒼蠅和人類看電影，一切都是超級慢動作 07:20 昆蟲複眼款相機，超廣角、超靈敏、不失真 09:00 借鏡果蠅，無人機晶片大升級 11:00 地球上複眼最特別的動物：螳螂蝦，成為檢測癌症新靈感 16:30 蛾眼的仿生智慧應用 18:00...

EP00｜神奇仿生學：向動物借點子，偷學科技新妙招！ 在險惡的自然世界中，動物要覓食、禦敵、還要繁衍後代，時刻都得絕境求生。瞭解生物如何生存、克服困難，能提供人類靈感解決問題，這個學問就是「仿生學」⸺模仿自然，向生物借點子。最經典的案例即是，日本新幹線子彈列車的車頭，其實是模仿翠鳥（kingfisher）而來！ 工程師如何找到這個妙招？偷學動物又解決了什麼大麻煩？動物好好玩第四季，動物仿生術將帶領你一起探索奇妙的動物世界，找到創意發明的有趣靈感！ 【本節目為鏡好聽製作播出的《動物好好玩第四季》】 製作人：劉芝吟 錄音師：劉寶苓   想聽愛聽就在《鏡好聽》！ | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice |...

只熬夜一天就要補三天、辦公室坐久了就容易覺得累，身邊年輕人的話題也漸漸跟不上了.......。你會感覺到自己開始會不停被「老」提醒，並且感到焦慮、擔心嗎？    「恐老症」指的是慢慢侵蝕自己生命掌控性跟價值感的歷程。根據艾瑞克森社會心理發展理論，人們在中年時期的發展任務是生產力，但如果當你開始覺察到自己有老化症狀而過度焦慮、自我批評，就會讓生產力發展產生問題，變成停滯、過度調整反而失衡的狀態。    恐老症是怎麼來的呢？它背後的深層恐懼是什麼？心理師又會建議我們如何面對這樣的生命關卡？    【心理學小知識】    常常會聽到身邊的人說「我老了」。恐老症是發生在什麼年齡層或人生階段？年輕人會有嗎？其實，恐老症通常是發生在 40-60 歲的中年階段，包含面臨身體健康狀態的下降、長輩離開、要不要退休的生涯選擇、快要被時代淘汰的自我焦慮等，是面臨自我生命重新整理的歷程。    本集重點：    02:05 生命的掌控性逐漸流失：恐老症是什麼？  05:50 從生理、心理到社會角度，人為什麼會有恐老症？  10:15 害怕變老的深層恐懼是什麼？  17:52...

為了避免在關係中被拋棄，會瘋狂做很多努力、當找到一個可以給愛的對象，也容易過度理想化對方、當覺得自己不被愛，會習慣投入酒癮或不斷更換性伴侶.......。    邊緣型人格 ( Borderline Personality Disorder，簡稱 BPD）是精神疾病診斷準則手冊中認定的身心健康疾病，他們通常有一個比較不穩定的自我概念、不穩定的情緒，也容易有自我毀滅的想法跟行動。然而，就像心理學家 Marsha Linehan 曾這樣形容邊緣型人格障礙：「他們就像一個身上 90% 的面積被重度燒傷的人，他們的情緒沒有皮膚保護，輕輕的觸碰就會引發極大的痛苦。」在看似「恐怖情人」的行為背後，都是滿滿的傷痕。    如果你發現自己進入關係時，也有上述患得患失、把對方視為拯救者的心態，就代表自己是「邊緣型人格」嗎？如果發現自己有類似的傾向，但還不到需要諮商，可以如何自我調適呢？    【心理學小知識】    「邊緣人」跟「邊緣型人格」有什麼不同？「邊緣人」通常指的是沒什麼朋友，或時常處於社交圈的外圍；「邊緣型人格」則是 DSM-5...

2023年，受到美中貿易戰、供應鏈重新分配等影響，全球貿易並未因為疫情解封迎來春暖花開。在地緣政治和全球貿易分化的背景下，各國的貿易夥伴關係也發生變化。其中，在China+1的趨勢下，東南亞地區更成為全球供應鏈的熱點，甚至超越中國。 那麼，地緣政治是如何影響全球貿易發展？面對東南亞逐漸成為供應鏈主力，對台灣是威脅還是機會？而中國又如何在這樣的趨勢下尋求解套？在即將到來的2024年，國際貿易將迎來什麼挑戰和機會？本集將帶來深入解析。   來賓介紹： 顏慧欣，美國威斯康辛大學法學博士，現任中華經濟研究院WTO及RTA中心資深副執行長。   本集重點： 02:20 美中對抗持續，地緣政治如何影響全球貿易發展？ 05:51 在China+1趨勢下，美、中、台如何在東南亞重新布局？ 11:49 中國會透過金磚國家發揮對全球貿易的撼動力嗎？ 14:41 2024全球貿易趨勢觀察 【本節目為經濟部國際貿易署廣告】 製作人：吳芳怡 錄音師 / 片頭設計：謝佩妤 攝影：楊彩成   🎧現在就下載《鏡好聽》APP，有貼心收藏、追蹤、分享功能，只給你最好的聲音。 ㅤ|...

彼得潘症候群，又稱永恆少年 / 少女，指的是一個人在成年以後，心智或外表仍停留在青少年時期，沒有真正地長大。他們身上常見的特徵包含依賴性強、害怕孤單、不願承擔責任、面對挫折的容忍度低、喜歡冒險刺激的事物，經常更換伴侶等等。    不想長大的原因可能有很多，而多半是受到原生家庭環境影響，讓他們認為要面對大人的世界是可怕的、壓抑的，而選擇逃避。如果發現自己就有永恆少年 / 少女的特質，並且感到困擾，有什麼解方？如果發現另一半就是永恆少年 / 少女的時候，又該怎麼辦呢？    【心理學小知識】    通常到幾歲還具有青少年 / 少女的特質，就算是彼得潘症候群？受到社會環境影響，現代人求學時間比較長，接觸第一份工作、面對比較多社會責任的時間也會比較晚，因此，通常會認為是 30 歲以後，到無上限。有些人到了 50、60、70 歲，都還可能是永恆少年 / 少女喔！    本集重點：    01:50 彼得潘症後群的定義與典型症狀  07:34 為什麼不想長大？永恆少年少女內心的恐懼  15:28 當永恆少年少女，對親密關係有何影響？  16:29...

2023年，全球疫情逐漸平息，台美經貿關係也呈現出令人振奮的突破。我們不只和美國簽下《台美21世紀貿易倡議》首批協定實施法案，完成繼1979年斷交以來，結構最完整的台美貿易協定外，也與其他國家，包括立陶宛、英國和加拿大等國，也在農業、科技等多個領域實現了更多合作。   本集我們將深入探討台灣對外的經貿關係，包括《台美21世紀貿易倡議》的內容，與它對台灣的影響和潛在機會，以及台灣區域經濟發展的最新狀況。   來賓介紹： 顏慧欣，美國威斯康辛大學法學博士，現任中華經濟研究院WTO及RTA中心資深副執行長。   本集重點： 03:08 《台美21世紀貿易倡議》對台灣有哪些影響？ 11:27 增加台美雙邊關係還有什麼途徑？ 14:51 台灣和其他國家有哪些新進展？ 17:20 明年台灣是否有機會打開CPTPP敲門磚？ 【本節目為經濟部國際貿易署廣告】 製作人：吳芳怡 錄音師 / 片頭設計：謝佩妤 攝影：楊彩成   🎧現在就下載《鏡好聽》APP，有貼心收藏、追蹤、分享功能，只給你最好的聲音。 ㅤ| 免費下載...

你是否有在一段關係中有這樣的感覺：明明在一起，卻老是覺得空空的、少了什麼，有時也會感覺焦慮不安，並且有些話不太敢說出口？    其實，有許多情侶或夫妻都處於假性親密關係當中，表面看似和平，但已經失去親密感。心理師提到，這或許是一種心理的防衛機制，因為害怕受傷，所以關起連結的可能。    然而，關係是共創的，為何會形成看似親密卻⼜不真實的關係？假性親密關係，通常是一開始就不適合了嗎？以及如果想要破解假性關係、走入真實的親密關係，可以怎麼做呢？    【心理學小知識】    要如何知道彼此間的關係是一開始就不適合，還是漸行漸遠、貌合神離？當兩個人愈親近，是否合適的問題就會愈清晰；由於害怕面對不合適的真相而迴避，是許多假性親密關係的成因。因此，這兩種都有可能，唯一個解法是冒險去接觸、真實溝通，才有可能找到真正的原因。    本集重點：    02:05 什麼是假性親密關係？  07:46 我們進入假性親密關係了嗎？自我覺察跟檢核方法  09:34 為何會形成看似親密卻⼜不真實的關係？  16:36 是一開始就不適合，還是漸行漸遠的貌合神離？  18:02...

表演藝術和多數人的關係，是觀賞作品時的生命觸動。但在今日，表演藝術還能轉化成身心治療，藝術治療追求的並非完成作品，而是讓脆弱創傷的孩子、生病失智的長者，在戲劇、音樂或繪畫中找到舒緩身心的另一道光。其中，戲劇治療更直接的透過身體遊戲，開啟自我表達、自我理解的可能。   戲劇如何跨出有距離的審美，幫助受傷的人找到安適呢？本集邀請戲劇治療師一同分享。 來賓介紹 柳冠竹：戲劇治療師，台大社會系畢業後，赴英國倫敦大學皇家中央演講與戲劇學校，取得戲劇與動作治療碩士。主要專長為創傷兒少、失智樂齡族群。   本集重點： 04:50 戲劇治療與心理諮商有什麼不同？ 11:00 讓創傷孩子直接進行角色扮演，可能帶來更大焦慮 16:00 有能力做決定、表達決定，是一種自我感受的建立 27:30 治療未必能立即看見改變，而是增進對個案的理解   活動推薦： 2023秋天藝術節 詹傑✕黃郁晴《罪愛》 【本節目由國家兩廳院企劃製作、鏡好聽錄製播出】 錄音師：劉寶苓 圖片：國家兩廳院提供/攝影：蔡耀徵    

蕭菊貞起心動念拍鐵路，是想從鐵道或火車的視角來閱讀台灣。她拍攝南迴鐵路的記錄片《南方，寂寞鐵道》，今年六月上映後，看電影的人透過影像，融入了鐵道人員的勞動現場，見證了南迴鐵路電氣化後第一次試車的歷史時刻，也翻動了自己搭火車趕火車的生命經驗。          影像打動人心的力量來自哪裡？導演蕭菊貞用什麼方式記錄鐵道？在同樣於六月出版的導演手記《南方，寂寞鐵道：我們在時光列車上相遇》中，蕭菊貞記述了她與南迴鐵道的相遇、拍攝期間的田野、蹲點過程，以及她如何用「時間」來釀故事。回顧六年來的創作心路，蕭菊貞說：「這已經不是拍記錄片，而是一場場生命的交會。」         【探討作品】蕭菊貞︰《南方，寂寞鐵道：我們在時光列車上相遇》，大塊文化         【本集重點】    02:52  我覺得拍攝的過程本身，重要性不亞於最後的成品     04:13  很多人問我：導演為什麼你的電影裡面的人，都很自然？    11:56  有些畫面可以再安排或複製，但那個瞬間是無可取代的    19:13  讓吳奇泰願意跟我聊他的這段感受，我等了三年    24:14 ...

明知道工作上有許多代辦事項，卻遲遲不想開始；跟朋友約了見面的時間，卻老是遲到；正在著手論文研究，但進度一天拖過一天.......。在日常生活中，你也有類似的經驗嗎？俗稱的「拖延症」，其實暗示著我們什麼樣的心理狀態？    本集提到慣性拖延背後的心理因素，包含因為完美主義、害怕失敗所以無法開始、對自我評估過度自信、想討好他人卻扛著過多工作無法完成等等。而拖延行為可能只是冰山水面上的一小部分，我們真正要去理解的是冰山底下，卡住你的事情是什麼。    心理師提到，其實拖延是一個很內耗的過程，也可能造成工作效率的惡性循環或人際困擾，因此我們將提供一些協助你改善拖延的方法。    【心理學小知識】    慣性拖延也有好處嗎？從薩提爾成長模式來看，拖延行為看到的是冰山下的內在程式，我們可以從中看見自己的需求，並且對自己有一些好奇與認識，並且找到修正的方法。因此，從這個角度看，慣行拖延也許也能帶來一些正向的影響。    本集重點：    01:52 在心理學上對拖延症定義？  05:28 習慣拖延背後的五個心理因素  15:29...

沙力浪是詩人作家、高山嚮導和高山協作，同時是布農文化工作者，他於2019年出版《用頭帶背起一座座山：嚮導背工與巡山員的故事》（2021年增訂新版），收錄了〈用頭帶揹起一座座的山〉〈百年碑情〉〈淚之路〉等三篇作品，曾先後獲得2013、2015、2018年台灣原住民文學獎。從花蓮偏鄉的「文藝少年」，到以文字書寫布農文化的工作者，一切的故事，要從2000年第一次被林淵源大哥帶上山的經歷說起。        【探討作品】沙力浪：《用頭帶背起一座座山：嚮導背工與巡山員的故事》，健行文化        【本集重點】    02:22  小時候我以為，全世界全部落只有我哥哥還有爸爸媽媽    09:53  當我有靈感要寫下來時，其實是用漢語，再轉成族語    11:13  沙力浪族語朗讀〈經過祖先所走過的路〉Angqai madadaingaz tu liniqaiban    14:21  對祖靈祈禱之後，林淵源大哥開始一一指認、告訴我山名    18:36  槍支不只是狩獵的工具，它其實包含在儀式裡面，所以我們有祭槍歌    19:11...

在嬰兒哭泣時，主要照顧者的反應，將會形成個人的依附形式，並且延續到成人時期。其中，如果孩子哭泣時，總是得不到回應，就有可能形成不安全依附中的「逃避依附」。    逃避依附者的特質包含對親密關係會恐懼、不願意給予長期的承諾，害怕承擔受傷的風險等等。平時，他們很少表達自己的情緒與需求，也可能不太懂得同理他人。    逃避依附其實可以被看作是孩子成長過程的生存策略，或許是長期不被允許表達自己的情感，也可能是過度保護，最後只能壓抑自己真實的情感。只是，如果發現自己就是逃避依附者，是否就不適合進入親密關係？為什麼有時我覺得自己是焦慮依附，有時卻又是逃避依附？又如果遇到逃避依附型的伴侶，可以怎麼做呢？    【心理學小知識】  不安全依附類型通常會在關係出現壓力時顯現出來，尤其是在最在乎的人事物上；因此有些人在工作上雖然常常焦慮、會追討進度，但面對家人關係卻經常逃避。我們也能在有變動、發生衝突的第一時間，從一個人的自動化反應去看出他是什麼依附型態。   本集重點：    06:00 逃避依附：明明有很多感受，但卻拒絕表達  09:07...

EP09｜杜麗娘有躁鬱傾向？孫悟空原型是妥瑞氏？表演藝術中的大腦疾病與非典型精神狀態   文學與戲劇除了傳遞情感，也常探索生命的陰暗幽微，憂鬱、瘋狂，或是不被理解的疾患。這些獨特的生命風景，在藝術手法下投射出主流之外的人群，以及我們生存世界的「神經多樣性」：非典型身心狀態亦是大腦運作的多元模式，例如亞斯伯格、過動、妥瑞氏症、自閉症，或許都是處在不同光譜的身心樣貌。 本集邀請音樂心理學家與精神科醫師，一同探討音樂、戲劇作品如何呈現特殊的身心異常。為何藝術作品會描繪非典型精神狀態？從哪些線索，能推測診斷作品中暗藏的思覺失調、躁鬱、自閉傾向？   來賓介紹 蔡振家：台大音樂所教授，專長為音樂心理學，著有《音樂認知心理學》、《另類閱聽：表演藝術中的大腦疾病以及音聲異常》   廖泊喬：精神科主治醫師，專長為成癮行為診治，跨界文學與醫學，透過現代精神醫學觀點，剖析文本與古人的成癮行為與身心狀況。著有《文豪酒癮診斷書》、《古人解憂療鬱帖》   本集重點： 05:30 韓劇《非常律師禹英禑》呈現自閉症的光譜型特色 08:30...

七十年前的1949年，曾有一群人，為了爭取「同工同酬」走上街頭。這群人，是當時台灣的郵局、電信局員工。隔年，全台戒嚴，這群為自己爭取勞動權益的郵電工人，有33人被捕下獄，服刑7至15年不等，郵務工會國語補習班的二位老師則遭到逮捕槍決。這個案件，就是1950年的「台灣省工委郵電總支部案」。    從七十年後的現在往回看，如何理解，當時發生的這些事？為何228事件後，台灣的郵電工人仍不畏權威走上街頭、遊行請願？郵務工會為何和地下黨扯上關係？當時的工運參與者，又是如何看待、回憶自己那時的行動？    由陳柏謙編著的《激進1949：白色恐怖郵電案紀實》，以「案件」為中心，透過史料梳理、受難者的口述訪談、當時參與國語補習班的郵電工人所編輯的刊物《野草》，呈現這段幾乎被遺忘的白色恐怖歷史，以及那個時代、那群人的面貌與信念。        【探討作品】陳柏謙編著：《激進1949：白色恐怖郵電案紀實》，黑體文化        【本集重點】    02:50 那時候參加一個社團叫大學新聞社，參與了桃園失業工人家庭的訪調...

我們人醒著有六成以上的時間是花在思考錢，不論是如何賺更多的錢，或是怎麼好好存款，然而，我們卻很少討論錢的議題。    一個人的金錢價值觀，會影響時間的分配，與精力的安排；有了伴侶後也會發現，兩個人的結合就如同兩種對金錢不同態度的結合。心理學家米利案・阿朗和薩姆爾 (Miriam Arond & Samuel Pauker) 指出人們對金錢有四種傾向，分別為視金錢為安全感來源、享樂、地位象徵，或控制。也可能，一個人的金錢傾向是超過一種以上的。    本集也提到，為什麼在關係中談錢很難？如果對自己而言，錢代表著愛跟照顧，會如何影響到親密關係？當金錢成為生活的巨大壓力源，背後深層的心理恐懼又是什麼呢？    【心理學小知識】    為什麼有錢不一定會快樂？當我們的社會常用財富定義一個人是否成功，這會讓我們拼命想賺更多的錢，而忽略金錢也有一些限制。金錢無法買到生活中最具意義的事物，這些事物，是需要花心思和時間去經營、培養與鍛鍊的。    本集重點：    03:27 人們對金錢有四種傾向  09:18...

劉小華原本是職業軍人，在情報局負責對邊區的廣播通信。    1993年底她自情報局退伍，偶然得知，滇緬邊區許多孤軍、難民的子女，因僑委會徵召而來台升學，卻無法取得合法身份，不僅淪為無國籍的黑戶，甚至回不了泰北的家，心中不忍，從此走上為泰緬孤軍後裔爭取身分的抗爭之路。    從1994年，一直到2010年間，經歷了三個時期的爭取，劉小華共協助二千多位孤軍後裔取得身分，甚至還曾經走上街頭（2008年）。主持人顧玉玲任職「工殤協會」期間，也曾參與行動和提供協助。    今年六月，劉小華將這段為泰緬孤軍後裔爭取合法身分的歷程記述下來，寫成《一路走來：泰緬無國籍難民爭取在台合法身分之路》一書，成為那個時代的紀實和證言。    本集節目中，劉小華回顧一路走來、協助孤軍後裔的起心動念，節目中也邀請了當時參與行動、爭取合法身分的孤軍後裔張明珠，分享那段沒有身分的日子、和終於取得合法身分後的心情。        【探討作品】劉小華：《一路走來：泰緬無國籍難民爭取在台合法身分之路》，百通科技        【本集重點】    04:06  劉小華︰在邊區工作的第一線人員，是我心中真正的無名英雄...

在職場上可能會有某些領域或事項是你特別不擅長，或特別不喜歡的，譬如上台報告、與客戶交交涉、陪主管應酬.......，在這種時候，你通常透過什麼方法讓自己適應，並有更好的表現？    蝙蝠俠效應指的是，每個人心中都有隱藏的超級英雄，讓這個超級英雄變成另外一個自我，就可以變得很有力量；透過「自我疏離」，以及「另一個自我」，能幫助你完成艱困任務。    扮演另一個自我的好處包含能夠幫助你情緒調節、控制焦慮，然而你可能也會想問，扮演久了會不會迷失？以及如果想要開始角色扮演，有哪些建議的步驟呢？    【心理學小知識】    「扮演另一個自己」和「真實做自己」是相互矛盾的嗎？其實，這些都是自己的一部分，只單看我們在每一個當下，選擇成為哪一個部分的自己。做自己是喚醒心中沈睡的巨龍，從自我疏離走向另一個自我；做自己不是「假裝」一個不同的角色，而是承認另一個自我其實就是自己。   本集重點：    01:48 蝙蝠俠效應：每個人心中都有隱藏的超級英雄08:32 日常生活中，什麼時候會需要扮演另一個自己？18:30 扮演另一個自我久了，會不會忘記自己？24:29...

藝術家高俊宏一開始走入山林，是為了調整身體，進而一步步展開台灣山林的踏查。    2018年他以四個台灣山區為主軸，出版《橫斷記》，新店三峽的大豹溪流域和大豹社（泰雅族大豹群），是書中所記述踏查的四個山區之一。    此後高俊宏一直在尋找，已滅社的泰雅族大豹群，是否仍有後裔存在？直到後裔真的出現了。    2020年高俊宏以《拉流斗霸：尋找大豹社事件隘勇線與餘族（Llyung Topa）》一書，完整記錄了他對隘勇線、大豹社事件遺跡的踏查，以及尋找大豹社散落餘族的過程。    回溯這段過程，高俊宏說︰在我二、三十年的創作生涯裡，影響我最深的，就是找到餘族這一刻……我真正等待的就是這一刻，這一刻也真的就發生了。      【探討作品】高俊宏：《拉流斗霸：尋找大豹社事件隘勇線與餘族》，遠足         【本集重點】    03:44  一百多年前，日本政府推動了名為「隘勇」的制度    05:00  大豹溪流域在1906年完全被摧毀，文獻記載為「大豹凶蕃已滅亡」    08:38  目前已找到的餘族至少有四、五百人，是在被滅社後，翻山越嶺逃到另外一邊   09:09...