✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 探索專屬尋寶遊戲，新北定向越野熱烈報名中。 2.旅發局推「運動旅遊」，韓國KOL海運觀景台教瑜伽、中環海濱夜跑。 ➤本週主題 你聽過「定向越野」這項運動嗎？ 自從新北市政府觀旅局從2023年開始以「探旅新北」的名稱開辦一系列定向越野賽事之後， 定向越野似乎在台灣的運動社群中也逐漸有了一些知名度與討論度。 但有趣的是，「探旅新北」這一系列賽事的規劃、執行單位竟然是華匠職藝這間以「襪子」為本業的公司？ 而這家生產各式各樣運動專項襪款的公司，不但包辦文史調查、內容生產、運動推廣等各種業務，甚至有經營自己的跑班？ 身為公司總經理的Jeffery，也不是來自紡織業背景，而是從廣告、影音製作領域出身？ 這到底是一間什麼神奇的公司？定向越野又是一種什麼樣的運動？它們與「運動旅遊」又可以發生什麼關係？...

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 清大資工系開發AI與VR創新運動科技 打造專屬個人運動方程式。 2.「Cozy Cardio」國外社群爆紅！改造運動時光，5步驟讓你打從心裡愛上運動。 ➤本週主題 你有聽過HYROX這項運動嗎？ 2017年興起於德國的HYROX，是一種綜合性的訓練方式。 除了強調功能性的訓練組合之外，也有著容易入門、趣味性高的特點。 自前些年這個品牌引進台灣，今年我們也將迎來HYROX首次在國內舉辦的正式公開賽事——HYROX Taipei 2024。 比賽內容有個人與接力等不同選擇，對於想訓練、鑑定自身體能，或是想推坑旁人、嘲笑朋友（？）來說，都會是很棒的機會！ 就算你不是下場比賽的選手，也可以選擇購買觀眾席票進場幫場上的選手加油打氣，感受現場熱鬧的氛圍！ 距離比賽正式開始還有一個月，但光憑想像就可以知道當天絕對會是一場熱鬧的嘉年華。...

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 經典漫畫《足球小將翼》雜誌連載正式結束，將在網路發「草稿」繼續更新劇情。 2. 《下一球，勝利》從「最爛國家隊」挺進世界盃，真人真事運動喜劇登陸串流平台。 ➤本週主題 曾經服務於警界、人稱「左盃」的石明謹，還有著另外一個廣為人知的身份：資深足球球評與足球運動推廣者。 自從1986年在電視螢幕上目睹了馬拉度納在世界盃賽場上的風采，他就迷上了這項風靡全球的運動。 在舉家搬遷至馬來西亞的數年間，石明謹更是在當地體會到足球運動的魅力與社會對足球的狂熱。 返回台灣後，正逢2002年的日韓世界盃開始帶起台灣觀看足球賽的風潮，媒體與社群對足球的討論度也有所提升。 此時，因為發現長期對足球缺乏關注的台灣社會著實欠缺與足球相關的基礎認知，石明謹也一頭栽入足球推廣的行動之中。...

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 16萬名牌公路車三鐵賽遺失，經網路協尋車主失而復得。 2. 「阿婆灣」機車飆速撞飛自行車女騎士恐賠30萬。 ➤本週主題 人稱「公路車小馬」的何航順，從第一次學騎腳踏車開始就愛上人車一體的速度感。 雖然在求學過程中並沒有以自行車運動員當作職業目標，但這並沒有減少他對單車的愛。 憑藉對生理、營養、管理等知識領域的掌握，公路車小馬不但有一份穩定的好工作， 更讓他與法國車隊搭上線，開啟他前往法國交流、學習與訓練的機會之門。 這層關係，也讓法國車隊來台灣參與賽事時，選擇與小馬合作，延續這難得的機緣。 對攝影、美食與法國充滿愛的公路車小馬，當然也不會錯過在法國親身體會環法賽道與觀看賽事的機會。 這一集，就讓經歷超級精彩的公路車小馬來分享他用自行車建立起的跨國視野與旅行體驗，...

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 好玩到捨不得離場！2023全台都瘋的「新型態路跑」特色Top10。 2. 金門馬拉松開跑！七級風來亂，選手跑在金門大橋大喊吃不消！ ➤本週主題 跑步對你來說是什麼？ 是單純的減重與保持健康的方式、是一種休閒活動、還是一種思考方式呢？ 這一集特別邀請到從醫療產業跨足到運動媒體、文字工作的「don1don動一動」總編輯鄭匡寓， 跟我們分享他投身跑步運動、經營運動媒體與個人書寫過程中所見到的人間百態。 聽聽他與台東的釋迦阿婆、南投的葡萄大叔、以及賽道上前後左右的其他跑者之間有些什麼樣的互動， 體會一下這位運動場上的書寫者是如何用人類學式的觀察眼光、文人般的細膩心思去描述他眼中的人事物， 並且闡述他對於運動與公益、運動與生命、運動與哲學的想法吧！ ---...

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 穿上潛水裝，參觀比利時的水下漫畫藝廊。 2. 惡行零容忍！世界知名旅遊地點嘗試規範旅客行為。 ➤本週主題 位在南太平洋的島國帛琉，最為人所知的就是精彩的水下景色。 繽紛的珊瑚與多樣的熱帶魚類自然不用多說，各種魟魚、鯊魚、海龜也多到不必費心尋找。 全世界唯一的無毒水母更是帛琉的重要特色。 因此，帛琉對於海洋環境保護的高度重視是許多國家都難以匹敵的。 不但有獨創的入國「誓約」制度，也近乎全面性地禁用對海洋生態可能造成影響的防曬用品。 此外，或許為了平衡當地發展，帛琉於2023年也舉辦了立國以來第一次的馬拉松賽事。 你對帛琉有什麼了解或想像嗎？這一集就讓不久前才去帛琉潛旅的Light來分享他的一些體驗與心得吧！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple...

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 2028洛杉磯奧運將有忍者登場？《極限體能王》取代馬術成為現代五項之一。 2. 歹徒遇到我會倒霉！日本警察獲斯巴達障礙賽男子冠軍。 ➤本週主題 充滿變化性與挑戰的斯巴達障礙賽，或許在國內已經有不少人認識、甚至參加過。 但這項世界性的賽事，卻還很少有人具有海外參賽的體驗。 這一集，身為斯巴達障礙賽大使的何孟秋（aka小猴教練）就要來跟我們分享他豐富的賽事體驗： 在美國冰冷的湖水裡用仰式通關？在菲律賓偏遠的比賽地點搭計程車闖入賽道？ 比賽過程裡與各種野生動物大眼瞪小眼更是家常便飯？ 還不認識斯巴達的有趣之處嗎？按下播放，跟我們一起AROO吧！ --- 2024斯巴達障礙賽將於4月於高雄登場，賽事資訊與報名請見： https://kwankwan.kktix.cc/events/qeqklpwk ---...

兩個中年把拔，閒聊美股經濟、育兒心得、流行文化。 理性務實摩羯男 vs 夢幻理想雙魚男，加起來超過100年的人生經驗分享。 每週一及三更新 Podcast 及YT 傳送門：https://fstry.pse.is/5nhpuy —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 北部不塞車走春景點TOP8，秘境花海、神秘海岸、山中步道，不浪費你的年假時光！ 2. 2024旅遊趨勢，運動旅行成亮點。 ➤本週主題 2023年，對我們來說是很豐富的一年。 除了跑倫敦馬拉松、登上富士山之外，Light參加了墾丁IRONMAN70.3，也去了一趟帛琉潛旅， Dan則完成了初半馬與初越野，正式宣告加入運動人的邪教集團！ 另外，在節目的經營上，去年也獲得了一些成長，更透過節目遇見很多超棒的人。...

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 男子攀登中央尖山遭落石砸傷，空勤直升機吊掛送花蓮慈濟醫院。 2. 世界越野跑大滿貫將衝擊UTMB霸權？跑者期望帶來更多樣化的賽事選擇。 ➤本週主題 2023是共同主持人Dan的越野跑元年—— 在Lava Trail 福隆之後兩週，Dan又緊接著到埔里參加了Formosa Trail。 這場由山界名人、來自捷克的「跑山獸」Petr Novotny所策劃主辦的越野跑賽事，匯聚了上千名跑者共同餐與， 從2016年的第一屆到現在，已經成為台灣越野跑界的重要比賽之一。 但這場比賽的路線「福爾摩沙古道」原來是Petr在自家後院探勘出來的原住民傳統聯絡路線？ 這是一場怎麼樣的比賽？跑起來又有什麼樣的體驗？ 來聽我們聊聊吧！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple...

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 六個輪子 兩位傳奇，Hamilton和Rossi完成了史無前例的換車挑戰。 2. 看不懂賽車比賽 ? 動畫《競速OVER TAKE!》帶你入門賽車競技。 ➤本週主題 F1一級方程式賽車是國際汽車聯盟舉辦的最高等級賽事，在全球有大量忠實觀眾。 在國內雖然觀看人口相對較少，但仍有一群愛好者始終關注並推廣著這項賽事。 F1-AutoRacing疾速網就是台灣最早成立、也最主要的F1賽事相關訊息推廣、交流平台。 這一集，我們邀請到疾速網的共同創辦人Rebecca來分享F1的大小事，以及他的多次海外觀賽經驗。 一起來認識一下這個世界知名，但或許對我們來說或許有點陌生的賽事活動吧！ --- 想了解更多，請追蹤F1-AutoRacing疾速網： 臉書粉專...

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 2023 年飛越大嶼 by UTMB 賽果由 Tom Joly 與向付召奪標。 2. UTMB環白朗峰超級越野耐力賽舉辦屆滿20週年，環保議題成為本年度爭議點。 ➤本週主題 LAVA Trail 福隆站包括了公路越野鐵人三項／兩項與越野跑等不同項目。 節目的共同主持人Dan也選擇這次越野跑的9k組賽事當作他的初越野體驗。 作為一個初入越野跑領域的新手，Dan在頂著當天惡劣的天候完賽後有什麼感想？ 賽道上又發生了什麼有趣或荒謬的事呢？一起來聽聽看吧！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Medium 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #越野 #冒險 #挑戰...

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 翻閱四十座百岳，，越野跑者透過紀錄片展現中央山脈全貌。 2. 中央山脈真實景致登上大螢幕，《赤心巔峰》《赤心巔峰》耗費三年全記錄熱血跑山過程。 ➤本週主題 2022年時，廣受戶外運動愛好者矚目的「赤心巔峰—中央山脈大縱走」挑戰計畫正式啟動並順利完成。 而紀錄了這項挑戰從籌備到執行過程的同名紀錄片也將在今年的12月15日正式在戲院跟大家見面。 本集我們邀請到這部紀錄片的導演楊守義導演來到節目中，跟我們分享他拍攝這部紀錄片的歷程。 同時，也聽聽導演分享他在拍攝《赤心巔峰》紀錄片過程中的一些細節、故事、挑戰與心情。 希望在聽完這一集之後，也能引起你想要進戲院透過大銀幕感受中央山脈壯麗景色的想望。 --- 有關《赤心巔峰》紀錄片與相關活動的詳細資訊，請參見： 《赤心巔峰—越野挑戰中央山脈》臉書粉絲專頁...

✲ 本集節目由勵馨基金會贊助播出 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 北市幼兒園傳教保員涉嫌性侵女童，園長稱「因愛小孩才抱」。 2. 籃球教練三年連續騷擾六學童，法院裁定延長羈押。 ➤本週主題 性別與身體教育在台灣已經推行多年，但過往的教學對象多半以小學以上的兒童為主。 然而，這不表示學齡前的幼童就不會遭遇到相關的問題與困擾。 為了彌補這個缺口，勵馨基金會在今年推出了全新教材包「小星與空空鳥」。 希望傳達「我的身體是我的，我的感覺很重要」這個基本觀念給所有的孩子與家長。 本集我們也邀請勵馨基金會公民對話處郭育吟處長，以及退役足球選手、現任小學體育教師的洪沛綺老師共同對談。 希望能從兒童體育、身體意識教育等面向來聊聊一些重要的觀念。 --- 有關「小星與空空鳥」教材包的詳細資訊，請參見： 勵馨基金會《小星與空空鳥》兒童身體自主權計畫網頁...

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 韓國首次辦理WSL賽事，使用造浪池作為比賽場地開創先例。 2. 法國政府力推游泳教育，但硬體缺乏卻使政策成效大打折扣。 ➤本週主題 2023年10月29日，是今年IRONMAN 70.3墾丁站比賽的日子。 主持人Light也睽違多年地參加了這場大拜拜級的三鐵賽事。 想知道這次賽前、賽中、賽後發生了哪些事情？這場賽事又有什麼特色與值得推薦的地方？ 為什麼順利完賽進終點的Light最後還是被判定DNF？ 按下播放，來聽我們聊聊吧！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Medium 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅行 #鐵人三項 #海泳 #自行車 #跑步 #中暑...

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氣候變遷議題關注度日增🌏，全球已朝向淨零排放目標邁進，國際能源署預估綠色商機每年可達4兆美元💵 富蘭克林坦伯頓全球氣候變遷基金 精選世界各領域的減碳龍頭企業，讓你一檔基金輕鬆掌握綠色投資熱趨勢! 立即了解: https://event.franklin.com.tw/global-climate-change-fund/index.html?utm_source=pod&utm_medium=dai&utm_campaign=climatechangefund —— 以上為 Firstory DAI 動態廣告 —— ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 鐵人孩子王與孩子下階段約定，《泳渡基隆嶼》認識海洋文化。 2. 「不安全的遊樂場」：澳洲藝術家鼓勵兒童從冒險中學習風險管理。 ➤本週主題...

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. UTMB 女子冠軍 Courtney Dauwalter 三大致勝關鍵：「我視跑步為興趣」。 2. 2023亞太超馬聯盟越野挑戰系列聯賽 9/16棲蘭開跑。 ➤本週主題 在升學體系中一路順利的歐霸，從知名學校取得碩士學位後也很自然地成為一名工程師。 但在這個符合社會期待的人生道路上，他並沒有感受到樂趣與共鳴。 反倒是學生時代與好友一同上山下海探尋秘境的經歷，讓他始終難以忘懷。 這也開啟了歐霸與友人共同創辦「GO Formosa」的起點。 由單純的社群粉專走到今日的公司組織，GO Formosa所提供的也從單純的資訊分享轉為各種戶外活動的相關課程。 歐霸本人也將跨出路跑、越野跑、鐵人的領域，準備挑戰下一屆的FXT台灣極限鐵人三項賽事。 從考試機器到戶外達人，歐霸將在這一集跟我們聊聊他的經歷與心得。 --- 想更了解GO...

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 2024大阪馬拉松於明年2月月25日舉行，9月26日起開始抽籤登記。 2. 穿著日本傳統木屐「一本齒」以3小時小時28分完成大阪馬拉松，將傳統文化融入運動賽事。 ➤本週主題 繽紛、熱鬧，略帶一些浮誇的大阪，是不少人前往日本關西旅遊的主要入境門戶。 除了是前往京都、奈良、神戶等地的重要樞紐外，大阪本身也是一個好逛的城市。 豐富的歷史建築、社寺祭典、購物中心、特色美食與知名的環球影城，都是大阪吸引人之處。 不過，對於出門旅遊不忘運動的朋友來說，大阪這座城市同樣也有景色怡人、環境舒暢的跑步地點值得造訪。 加上每年盛大舉辦的大阪馬拉松，更讓大阪這座城市的運動氛圍與活力顯得十分突出。 下次到大阪，除了經典的那些路線行程之外，不妨也給自己一點時間用雙腳去認識這座城市吧！ ---...

「2023桃園半程馬拉松－石門水庫楓半馬」將於12月3日開跑。 本年的半程馬拉松除了有更好跑的全新賽道，還增設視障選手組與創意變裝組兩個新組別。 想在入秋時分親身來楓紅初現的賽道進行一場愜意的跑旅嗎？ 現在就手刀報名「石門水庫楓半馬」吧！報名與賽事相關資訊請見： 報名網址：https://tinyurl.com/4jfpr4c6 桃園市政府體育局「桃趣總動園」 Facebook | https://www.facebook.com/SportsTaoyuan --- 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. In the Asian Games Men's Speed Skating 3000m Relay race, Team Chinese Taipei secured another gold by a narrow 0.01-second...

虎標萬金油，我的神隊友! 粉絲專頁: https://link.fstry.me/3t0ZclR 北市衛藥廣字第112090024號 衛署成製字第015701號、015702號 使用前請詳閱說明書、警語及注意事項。 —— 以上為播客煮與 Firstory DAI 動態廣告 —— ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 小嫻辣秀巧克力腿！新興趣公開：技術沒很好。 2. 母乳媽媽一邊跑馬拉松一邊擠奶，100公里完賽還贏得冠軍！ ➤本週主題 曾經長期擔綱台灣最知名也最長壽的電玩節目，小嫻在國內算是相當知名的主持人之一。 近年的小嫻在遠離台北、落腳恆春之後，也開始了他的跑步人生。 但這個轉變的發生竟然是因為朋友在喝酒聊天時的一個隨口邀請？ 小嫻笑稱自己「技術沒很好」的新興趣是什麼？...

虎標萬金油，我的神隊友! 粉絲專頁: https://go.fstry.me/45mgMhG 北市衛藥廣字第112090025號 衛署成製字第015701號、015702號 使用前請詳閱說明書、警語及注意事項。 —— 以上為播客煮與 Firstory DAI 動態廣告 —— ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 接力長跑「送愛到武嶺」傳遞愛心，鼓勵孩子們發光發熱。 2. 空姐傳授運動裸妝術，跑馬保濕防曬有一套。。 ➤本週主題 有「最速空姐」稱號的Misa 笑稱自己其實並不是一個熱愛跑步的人。 過去為了完成拿下象徵全球六大馬完賽的「波提圈」這個個人目標，他也曾訓練到厭世無比。 這時，開始學著陪伴身心障礙小朋友一同跑步、訓練的Misa卻從中找到了一扇窗。 透過這扇窗口，她學著放鬆、學著在成就別人的夢想裡完成自我的內在價值。...

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✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected]   ➤新聞節選 1. 高溫飆45度，二名女性遊客至火焰谷健行身亡。 2. 踏上台版朝聖之路，淡蘭百年山徑暖暖徒步集章去。 ➤本週主題 人稱小8的張允曦，多年前曾以網路短劇「空姐忙什麼」獲得極高知名度。 但就在看似要迎來事業高峰時，小8選擇放下工作前往紐約進修表演，從此也開啟了他一連串的冒險。 近幾年，小8開始愛上了戶外活動，舉凡划船、登山、健行等場域都能看見他的身影。 今年春末，他更是背上背包，前往歐洲進行了11天的朝聖之路／聖雅各之路旅程。 在這場將人生簡化到只剩下走路的旅行中，每天所體驗的不只是肉體的活動，也是心靈的叩問。 小8說，在這趟兩百多公里的路程中，他彷彿又更認識自己、也更能坦誠面對生命。 這一集，就來聽他聊聊朝聖之路，還有那些與運動、旅行和冒險有關的故事。 -- 小8／張允曦 ...