Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tu n'oses pas dire ce que tu penses et pourquoi tu as tout intérêt à le faire pourtant. Je t'explique aussi comment faire de ce que tu as à dire, un cadeau. Cet épisode est court mais je pense qu'il peut t'être très utile...enfin si j'ose dire ;-) Bonne découverte, On continue ensemble, Salut !

Dans ce 5e épisode, je te partage mon point de vue sur la difficulté que beaucoup de personnes, timides ou non d'ailleurs, ressentent quand il s'agit de s'exprimer devant un public. Tu y trouveras les raisons qui, selon moi, rendent la tâche compliquée pour la majorité des personnes. Je partage avec toi quelques astuces pour réussir à t'exprimer devant "tout ces gens" malgré tout. Bonne découverte, On continue ensemble ! Salut !

(Attention, cet épisode contient un cadeau ;-) ) Dans ce nouvel épisode, j'ai essayé de te résumer succintement la façon qui te permettra à coup sûr de sortir de ta timidité. Je te propose une vision réaliste et structurée de la marche à suivre. Tu ne trouveras aucune fausse promesse, je déteste ça ! Bonne découverte. On continue ensemble !  Salut !

Alors là, aujourd'hui c'est un gros morceau. Je te parle de cette fameuse "Estime de soi". Dans cet épisode, tu apprendras en quoi la confiance et l'estime sont des concepts différents même s'ils sont liés. Tu apprendras aussi comme t'aider à rebâtir une solide estime de toi. Alors accroche-toi bien, parce que j'ai essayé de faire tout ça en moins de 10min. Bonne écoute, On continue ensemble ! Salut !

Dans ce nouvel épisode, tu découvriras pourquoi nous rougissons. Tu apprendras aussi ce que tu peux faire pour ne plus rougir et ce que tu ne devrais surtout pas faire ! Je te partage aussi une astuce qui m'a beaucoup aidé. Bonne découverte ! On continue ensemble !

Dans ce premier épisode, je tente de répondre à la question : "Qu'est-ce que la timidité ?" Celle-ci peut paraître simple mais ne t'y trompe pas. Il est très important de se questionner sur ce qu'est vraiment la timidité si on veut en sortir. Dans ce podcast, je te partage ma vision, mon expérience ainsi que le piège qui attend tout timide si il/elle n'y prend pas garde. Je te souhaite une bonne écoute. On continue ensemble! Salut!

Dans cette épisode 0, tu découvriras ce que je te propose à travers le défi des "30j pour mieux comprendre ta timidité". J'en profite également pour me présenter légèrement histoire que tu saches qui je suis. Au plaisir de passer ces 30j avec toi. Bonne écoute! Nabil