Jeesus eeldas, et paastumine kuulub lahutamatult kristliku elu juurde. Uues Testamendis pole otsest reeglit, millal, kuidas ja kui pikalt paastuda, aga on eeskujud. Paastumine muudab meid vaimselt tundlikumaks. Paastumine täidab meid värske Püha Vaimu väega. Paastumine distsiplineerib liha ja tõstab vaimu troonile. Küsimused: 1. Kuidas oled varem kokku puutunud paastumisega?2. Millistest paastumise vormidest oled kuulnud või ise praktiseerinud (täispaast, osaline nn “Taanieli paast”, mingist tegevusest loobumine teatud perioodiks vmt)?3. Mis kasu on sul olnud paastumisest või mis kasu usud, et sellel võiks olla?4. Mis on olnud takistuseks paastumisel?