#12 Confinement, quelles conséquences sur mon métabolisme ? -

#12 Confinement, quelles conséquences sur mon métabolisme ?

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Depuis le mardi 17 mars 2020, la France et sous confinement afin de lutter contre la propagation du Covid-19, Mais cette décision n'est pas sans conséquences pour de nombreux coureurs et coureuses qui doivent stopper net leurs entrainements en extérieur. D'un point de vue nutritionnel, notre métabolisme va devoir s'adapter à un ralentissement important de nos dépenses énergétiques. Alors comment va-t-il s'adapter? Risque t-on de prendre du poids? Et comment éviter le grignotage, souvent refuge de notre anxiété ou de l'ennui? Pour plus de contenus, retrouvez-moi sur Instagram (@93jours) et sur facebook (www.facebook.com/93Jours), vous pouvez également retrouver Tiffany-Skye Varenne sur instagram @tiffanyhealthy For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

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