Ep. 187 Estas son las cinco lesiones más comunes en corredores
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Falta de preparación, repetición, exceso de entrenamiento, materiales no adecuados a su técnica de carrera y peso corporal, son algunas de las causas de las lesiones que afectan a los runners.
Santiago Alzate Ocampo, fisioterapeuta de la Fundación Universitaria María Cano con más de diez años de experiencia, cuenta en este episodio el origen de las cinco lesiones más comunes en corredores.
¿Listos? ¡A correr ¡
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La Rock 'n' Roll Maratón Madrid contó con más de 40 mil participantes en su edición 46, una carrera que recorre toda la capital española y que se disputa en las distancias de maratón, medio maratón y diez kilómetros con cerca de veinte bandas de rock a lo largo del recorrido.
La corredora...
Published 05/02/24
La edición 44 de la maratón de Londres contó con la presencia de 40 mil corredores, que recorrieron las calles y lugares históricos de la capital británica.
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Published 04/25/24
Published 04/25/24
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