T1. Episodio 27. Aterrizando la alimentación saludable: recetas y tips.
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Es hora de llevar lo aprendido a la cocina. Ana María Jaramillo es una deportista apasionada por la cocina que através de su cuenta de Instagram @anidea.co comparte recetas y truquitos para que cocinar sea práctico y divertido.
También nos ayudará a derribar barreras que tenemos a la hora de prepararnos nuestros alimentos.
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Published 04/05/22
Published 04/05/22
En este episodio vamos a conocer a Tatiana Narváez @tati.narvaeztx, la primera triatleta transplantada de Colombia, que encontró en el deporte una forma de cuidar su salud y de retarse a sí misma a seguir mejorando, mientras disfruta lo que hace.
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Published 03/29/22
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