曾经有人告诉我，她害怕对喜欢很久的人迈出最后一步，也就是成为恋人。最主要的原因是害怕失去，而对方已经重要到，这样的失去是她不可承受的；其次，她害怕当和喜欢的人成为恋人后，一开始出于纯粹爱意的欣赏会变形，因为无论如何“恋人”都有特殊的含义，一旦有了期待，人就会变得“贪心”。恋爱关系让人小心眼，让人冒冒失失，让人不得不面对自己的缺点，让人必须暴露脆弱和缺点，让人对自己的身体充满了批判和不满，所以担心，成为了恋人后，就不“发光”了。可明明做不好那么多事情，却因为是对方的“恋人”而渴望被包容。所以甘愿在暧昧那条细细的钢索上游走很久很久，既危险、又心安。她告诉我：“我觉得那个人的想法也许和我一样，所以我知道我们互相爱着对方，又不必释放出自己爱情里的糟糕模样，这样已经很好了。”我说： “我觉得你们应该在一起。”“为什么？”“因为「害怕分离」无法构成「不去相爱」的理由！”“那你证明给我看”好。我来试试看。于是就有了这期节目。时间线/ 内容：命题中的「相爱」指的是真心相爱的关系（Loving relationship），并不等同于一般意义上的社会关系，后者更接近于一种以共同活动为特征、并由社会准则所规范的关系。在一段相爱的关系中, 两人互相爱着对方，她们明确地表达爱意，并用行动不断丰富爱、具体爱。（由于录制时间有限，有些节目中的概念也许没有完全辨析清楚，欢迎大家留言区讨论。）第一章: 怕•别离[06:07] 这世界上有很多种离别都可以换来“久别重逢”。可恋爱结束的那场离别，往往是不可逆转的。那是一场真正的离别。[11:28] 分别的痛苦与爱密切相关：“离别的痛苦，往往是来自于爱，或者退一步说，是爱（过），我们努力回避的，是在爱意弥漫下，不得不面对的残忍告别。”[19:31]「相爱后的别离」 的确是一件有很大概率发生，发生过程不可控、结果不可控、且伤害性极强的事件。我必须承认，对它感到恐惧是合理的。[24:19] 在探讨为什么人会因为「害怕分离」而放弃一段关系时，我又意识到其中存在着无法缓解的矛盾性。我想这个矛盾性的根源来自于——人们仍然渴望“爱”。若不相信爱的存在与发生，又何来爱的离别？若不看重爱，又怎会恐惧失去爱？第二章：拒绝相爱[27:04] 大多数人对爱情都有一个谬误：我们以为自己能选择爱不爱一个人，然而我们仅仅能够选择是否成为对方名义上的爱人。[30:22] 爱不由（社会）关系的开始而发生，亦不由关系的结束而结束。[31:47] 当我们说「拒绝相爱」时，究竟在拒绝什么？1）切断让相爱发生的一切可能性，比如像鲁滨逊漂流到无人荒岛。（可即使是鲁冰逊，也和星期五产生了情感羁绊），或是在任何相爱的苗头出现时即时抽身而出。——可你真的会在爱降临的那一刻撒腿就跑吗？2）相爱已经发生，却通过自欺欺人以及欺瞒他人来掩盖爱的发生。——爱的道德困境：对自我与他人的欺瞒，对爱的不忠。[35:46]「拒绝相爱」的无效性：尽管人们可以自欺欺人地混淆「相爱的起始」与「（社会关系）的开始」，但无论是否进入一段关系，爱的别离无法逃避。第三章：「爱」与「爱的关系」[40:29] 这世上真的存在独立于（爱的）关系的爱情吗？——Niko Koloddny： 我们爱一个人的理由恰恰就是和那个人之间的特定关系……这种关系既是爱的原因，也是爱的价值所在。[42:32] 当我们说「爱一个人」的时候，究竟爱的是什么？[45:52] Thomas Hurka: