5 steps ਹਮੇਸ਼ਾਂ motivated ਰਹਿਣ ਵਾਸਤੇ
Listen now
Description
ਅੱਜ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕੇ ਕਿੱਦਾਂ ਕੁਛ simple steps ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਅਵੇਸਲਾਪਣ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਫਟਾਫਟ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ
More Episodes
ਹਾਂਜੀ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਬਾਦ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਐਪੀਸੋਡ spotify ਐਂਡ apple podcast ਤੇ .
Published 11/06/23
Published 11/06/23
Description: ਤਣਾਓ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਿੱਟਾ ਕਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਉਲਝਣਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ...
Published 03/21/23
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
