در این دوره‌ی کوتاه، نویسنده و پروفسور مدیریت بازنشسته، دکتر تـاد دیـوت نکات خودش را برای مدیریت استرس که شامل شناسایی محرک‌ها، مدیریت عکس العمل‌ها و ایجاد انتخاب‌های شخصی مثبت است، با شما درمیان می‌گذارد.↫ مدیریت کردن استرس کاری است که همه باید آن را یاد بگیریم به خصوص آنهایی که هنگام داشتن کمی استرس، کاملا کنترل خود را بر کار و رفتارشان از دست می‌دهند، توصیه ما به همه، شنیدن کتـاب مدیریت استرس تـاد دیـوت است. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ahmad-gholami8/message