ep45. 閒聊系列：非賽季怎麼練？練跑前吃些什麼？ - Listen - 艾跑步 - Chartable

ep45. 閒聊系列：非賽季怎麼練？練跑前吃些什麼？

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天氣越來越熱了，非賽季時期怎麼跑才能跑得下去呢？今天來跟大家分享最近嘗試的新跑法另外分享一下平常跑前我都會吃的秘密武器與它的冷知識

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