ep48. 雙週報系列:利用長距離課表爭取東馬抽中機會( 07/09 - 07/22)
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炎炎夏日練長距離更需要一個動力來源 今天來分享一個邊跑長距離邊幫自己爭取多一次抽中東京馬報名資格的機會 這可是比扶老太太過馬路更有用呀 趕快來聽聽看吧
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好久沒更新近況了,今天除了更新一下我的近況外,還要推薦大家一場我覺得是我目前跑過CP值最高的日本賽事:世界遺産姫路城マラソン2024,讓我們一起來看看這場賽事為何會獲得我超高的評價吧!!
Published 02/17/24
Published 02/17/24
紐約馬回日之後狀態跌到了谷底,面對今年半馬的目標賽事,我決定還是先以目標配速來跑,能跑多少就跑多少,到底這場上尾半程馬拉松我能不能順利跑完呢?
Published 12/31/23