Autoregolazione - 3 motivi per imparare ad usare metodi a buffer
Listen now
Description
L'autoregolazione è un metodo incredibilmente interessante e valido, anche se spesso spaventa non avere una data % di lavoro. Vediamo perché invece è importante imparare ad usare questo modello!
■ IL MIO LIBRO: https://www.projectinvictus.it/libri/project-strength/
► anche su amazon: https://amzn.to/2YogHfM
More Episodes
Parliamo ancora di come migliorare il nostro numero di ripetizioni di trazioni (o di qualsiasi altro esercizio in cui vogliamo migliorare!). Parliamo del metodo russo di streetlifting dei 5 approcci.
🔥 IL MIO NUOVO LIBRO! https://amzn.to/2ZydEAI
📹 Il mio VIDEOCORSO...
Published 06/19/20
Quante volte allenare gli addominali? Per prima cosa dobbiamo capire come l'addome sia fatto, quali muscoli lo compongano e le loro funzioni, solo così possiamo passare realmente dall'anatomia alla pratica.
🔥 IL MIO NUOVO LIBRO! https://amzn.to/2ZydEAI
📹 Il mio VIDEOCORSO...
Published 06/17/20
Oggi ci complichiamo un po' la vita parlando di ipertrofia funzionale, l'ipertrofia "utile al gesto". Ma serve davvero solo quel tipo di ipertrofia per essere forti? Parliamone.
🔥 IL MIO NUOVO LIBRO! https://amzn.to/2ZydEAI
📹 Il mio VIDEOCORSO...
Published 06/15/20
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
