"L'uomo nasce senza scarpe" (cit.) Ma può usarle per fare squat?
Listen now
Description
L'uomo nasce senza scarpe! E quindi anche lo squat deve farlo scalzo. Wft?
Rifarsi allo stato di natura per stabilire come l'uomo debba squattare credo abbia poco senso. Cerchiamo di capire un po' quando usare questa benedette scarpe da squat!
■ IL MIO LIBRO: https://www.projectinvictus.it/libri/project-strength/
► anche su amazon: https://amzn.to/2YogHfM
More Episodes
Parliamo ancora di come migliorare il nostro numero di ripetizioni di trazioni (o di qualsiasi altro esercizio in cui vogliamo migliorare!). Parliamo del metodo russo di streetlifting dei 5 approcci.
🔥 IL MIO NUOVO LIBRO! https://amzn.to/2ZydEAI
📹 Il mio VIDEOCORSO...
Published 06/19/20
Quante volte allenare gli addominali? Per prima cosa dobbiamo capire come l'addome sia fatto, quali muscoli lo compongano e le loro funzioni, solo così possiamo passare realmente dall'anatomia alla pratica.
🔥 IL MIO NUOVO LIBRO! https://amzn.to/2ZydEAI
📹 Il mio VIDEOCORSO...
Published 06/17/20
Oggi ci complichiamo un po' la vita parlando di ipertrofia funzionale, l'ipertrofia "utile al gesto". Ma serve davvero solo quel tipo di ipertrofia per essere forti? Parliamone.
🔥 IL MIO NUOVO LIBRO! https://amzn.to/2ZydEAI
📹 Il mio VIDEOCORSO...
Published 06/15/20
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
