"Se fai multiarticolari, non serve allenare le braccia"

"Se fai multiarticolari, non serve allenare le braccia" o si?

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Quante volte abbiamo sentito dire che se alleniamo panca, lento, trazioni, rematore etc.. non serve allenare le braccia. Ma ha senso? Basta davvero fare multiarticolari per considere le bracci allenate? 🔥 IL MIO NUOVO LIBRO! https://amzn.to/2ZydEAI 📹 Il mio VIDEOCORSO https://prudvangar.net/videocorso-allenamento-forza/ 📕 PROJECT STRENGTH: https://www.projectinvictus.it/libri/project-strength/ ► anche su amazon: https://amzn.to/2YogHfM

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