”Jag behöver inte viljestyrka, kampen är över.” Johan, Anna och Roger träffas för det sista fyllesnacket för terminen, där vi försöker svara på bra frågor från våra lyssnare. Vi pratar om att vara hälsosam - eller inte, om att inte vilja vara en ”jävla” renlevnadsmänniska, om att börja röka i nykterheten, om att ta bort belöningar, om att vilja hålla kvar vid det liv man känner till, om att ett nyktert liv var/är ett okänt liv, om att vara nykter är att offra något, om att det var ändå...

”Jag har nog fyllt min kvot av idioti. Jag ångrar ingenting” Alkispodden välkomnar Eric Palmqwist tillbaka på återbesök! Denna gång med ännu en ny platta och det har tydligen hänt grejer sedan sist. Vi pratar om att fylla det där hålet som ska fyllas, om att vara inne i kreativa skrivfaser både i det nyktra och det aktiva, om halva grisar som inte kan gå, om att på skoj säga att man ska skriva en trilogi, om att vara en stolt nykter alkoholist istället för en skamfylld alkoholist, om att...

”Om jag lär mig hur jag kan sörja så skapar det en enorm trygghet” Med anledning av att Johans hund Gustaf gick bort i förra veckan så pratar Johan och Anna om sorg. Vi pratar om kontrollförluster vid flyttar, om att komma tillbaka på banan igen, om chocken över att Gustaf inte kom hem igen, om att gå tillsammans som familj för att säga hej då, om att skaffa sig en sorg som man vet att man behöver bära, om ordlös och villkorslös kärlek, om tanken på att gå sönder men de facto inte gå...

”När det känns som att framtiden är osäker vill jag kontrollera nuet ännu mer” Johan och Anna spelar in ett högst improviserat Alkispodden-samtal på Johans 6,5-årsdag. Vi pratar om att vi inte har koll på läget (vilket är sant), om rädslor av olika slag, om löften som infriades och som sedan helt glömdes bort, om sömnlösa nätter, om att processen i sig är lösningen, om olika saker som triggar rädsla, om att blixtsnabbt gå från tillit till kontroll, om att befinna sig i kamp utan att förstå...

”Tacksamhet är vägen till frihet” Johan håller ett samtal helt på egen hand. Inte med sig själv som tur är utan med Per-Olof Mårtensson, som har varit nykter i 27 år. Vi pratar om att skriva böcker fast man inte kan, om att komma i kontakt med alkohol redan vid 4-årsåldern, om att gestalta sin barndom i Södertälje, om att ha anknytning till pappa genom alkoholen, om att tåla mest alkohol av alla genom sockerbitar och träning, om att få en 75:a i veckan efter en värvning till Sorunda, om att...

”När jag drack hade jag inte några prestationskrav på mig. Jag var en naturlig talang!” Anna och Roger har sitt första fyllesnack tillsammans. Vi snackar om hur duktiga vi var på att vara fulla, om att allt var möjligt när vi drack, om att inte känna sig duktig på att vara nykter, om prestation och att jämföra sig med andra, om att bilda pakter på fyllan, om äventyr, om att ”glömma bort” konsekvenser, om kontroll, om att det var så sabla roligt att vara full i många år, om att bli bekräftad,...

”Det är lite som att byta plats på Titanic” Johan och Roger träffar FLORENCE – en amerikansk författare som blev besatt av Sverige efter att ha läst Milleniumtrilogin. Idag tillbringar hon mycket tid i Sverige, här lärt sig prata svenska och har nyligen skrivit sin första bok på svenska. Florence fyller också 60 år i år! Hurra! Vi pratar om missbruk – alkohol, marijuana, mat, om det vilda 70-talet i New Jersey, om att bli besatt av alkohol efter första klunken öl, om att få blackouts...

”Det här med alkohol-ISM står för ”Incredibly Short Memory”” Johan och Anna träffas för att snacka om vårkänslor i nykterheten, om att prata med chefer om alkoholism, om en skräddarsydd offerkofta som sitter helt perfekt, om gastkramande ångest, om att bli glatt överraskad över att det funkar att gå på möten, om att vi har allt vi behöver inom oss, om att vi inte blir klara, om att ha bestämt sig för att vara sur en hel dag, om att ”this too shall pass”, om att ha en egen reset-knapp, om att...

”Det första löftet som infriades var att jag slutade vara intresserad av alkohol” Johan och Anna har sitt första samtal HELT själva! Hur ska detta gå? Vi pratar om olika typer av bastu och känslan av uppvaknande och pånyttfödelse, om förmånen och gåvan att få sponsra en annan människa i sitt transformationsarbete, om att inte vara klar utan behöva ta ett varv till, om hur vi kan agera som sponsorer och vilket ansvar en sponsor (kan) ha, om ateistiska och agnostiska ingångar till en högre...

”Jag får skylla allting på Johan. Han är så jävla nyfiken av sig.” Anna, Johan och Roger träffas för ett fyllesnack om att hitta en gemenskap. Vi snackar om hur vi träffades, om hur vi känner varandra, om Alkispodden som gemenskap, om sociala kameleonter och stenåldersmänniskor, om att hitta en ”common ground” i tolvstegsgemenskaper, om att föra ordet vidare, om att till slut välja att gå på sitt första möte, om att känna sig välkomnad och älskad, om att människor delar från hjärtat inför...

”Jag försökte nog sluta varje dag i ett och ett halvt år” Första avsnittet med Anna Pierre som medlem i Alkispodden-trion! VÄLKOMMEN ANNA! Vi pratar om första gången Anna var med i Alkispodden, om processen att gå från skam till att kunna skratta och skämta om sjukdomen, om att skala den kända löken lager för lager, om rädslan för att vänner skulle vända en ryggen, om skammen att inte kunna hantera sitt liv och att inte kunna uppbåda viljestyrkan att inte dricka, om att önska att tiden ska...

”Vi behöver hjälp! Berätta – vad skulle ni vilja att vi tar upp i samtalet?” Johan och Roger träffas igen för ett fyllesnack – om Alkispodden! – efter några månaders paus. Vi pratar om att det är pirrigt att spela in igen, om att man mår bra av att vara nära programmet och nykterheten (surprise!), om att Alkispodden har blivit en del av en personlig process, om att det är ohederligt att ljuga i en podd, om vilket ansvar som ligger på den som hjälper till, om att dela om något för att förstå...

”Tolvstegsprogrammen är anonyma – men de är inte hemliga” Johan och Roger träffas för att snacka om anonymitet och dragningskraft. Vi ställer oss frågan om varför anonymiteten är viktig, men också om det finns nackdelar med att vara anonyma. Vi snackar om att det här med att bli nykter och börja podda kan få oanade konsekvenser, om olika tidsdimensioner och filosofiska rummet, om gruppsamvetsmöten och vår gemensamma välfärd, om tolvstegstraditioner, om dragningskraft, om personlig...

”Jag har haft en skyddsängel som haft jäkligt mycket att göra” Johan och Roger träffar Jeanette, nybliven 60-åring som inte känner sig som 60. Hon är nykter alkoholist med ADHD/ADD och fibromyalgi. Mycket att hantera! Vi pratar om Rogers mentala besatthet, om uppväxter fyllda av fest, jobb och träning, om att ha mycket kompisar men ändå känna sig annorlunda, om att röka hasch för att få vara med, om att hamna på bänkarna och dricka vid 16-17-års ålder, om att få hepatit och rymma från...

”När tycker du att du är närmast dig själv?” Johan och Roger träffas för ett glädjande och upplyftande avsnitt om LIDANDE. Vi pratar om vardagslogistik och drömmiga affärsresor, om online-möten och att sova eftermiddag, om återfall, dödsfall och separationer, om acceptansreglage och hur det påverkar lidande, om att bidra till livets flöde (eller inte), om att det tuffaste i sinnesrobönen är förståndet, om vikten av att kunna läsa tankar i en relation, om The Power of Now som är en ny bok...

”Jag har nog aldrig druckit som jag har gjort under Sober October” Johan och Roger träffas för första gången på 1,5 år i ett fysiskt samtal. Long time no see (IRL)! Vi pratar om att det här är ett jubileumsavsnitt – nummer 150! (herregud), om att förvärva förmågor att ha digitala samtal, om Rogers 14-årsdag (alltså i nykterheten), om att få tala på möte om hur det var och hur det är, om årligt återkommande introspektioner, om att sluta jämföra med hur det vore om vi fick dricka, om...

”Hur i helvete lyckades jag hålla mig nykter?” Johan och Roger träffas för ett fyllesnack en regnig höstdag för att prata om livet. Vad annars? Vi pratar om att vara sommarromantiker, om defaultkänslor att allt är dåligt på hösten, om bilfärder från Nürnberg, om att nära drömmen om den perfekta familjepromenaden, om att dela om Sanningen, om livsberättelser som ändrar både innehåll och riktning, om att ha en vag bild av vad andlighet är, om att 12-stegsprogrammet funkar även om man inte...

”Jag förnekade så mycket att det inte ens fanns på kartan” Johan och Roger träffas för att prata om förnekelse och förändring. Igen! Ett ämne som fortfarande fascinerar. Vi snackar om filmen ”Sound of Metal”, om mental besatthet, om att vägra acceptera att man har problem – eller att vilja fixa problemen på egen hand, om att förneka att problemen ens finns, om att sluta dricka för att göra andra till lags, om att problemet snarare var att vi inte fick dricka som vi ville utan att andra lade...

”Det är ett icke förhandlingsbart tillstånd!” Johan & Roger befinner sig långt ifrån varandra geografiskt – Johan hemma i Stockholm och Roger i Nürnberg för att hjälpa sin son att flytta hem till Sverige, men vi spelar självklart in veckans avsnitt ändå - oklippt, oredigerat, i princip live. Vi snackar om att inledningstala på hållbarhetskonferenser, om ett ”nyktert” förändringsarbete, om att kapitulera inför klimatkrisen, om att nästa kostym ska få en att slappna av, om att externa...

”Det hade varit jobbigt om vi måste dricka tre öl varje dag för att överleva” Johan & Roger träffas för ett fyllesnack efter Johans sjukfrånvaro förra veckan. Vi snackar om SM-finalen i baseball, om att doppa tårna i dödsriket (hmmm…), om 40 graders feber, om att bli ordinerad Netflix-tittande, om 20-årsfester på Gotland, om sjukdomen alkoholism, om att inte märka av att man har en sjukdom, om att få för sig att vi inte behöver göra det vi ska för att hålla sjukdomen i schack, om ”the...

”Varje gång jag hittar på saker som skulle kunna hända, så är det alltid något dåligt” Säsongspremiär! Johan och Roger träffas för ett samtal efter en rekordlång sommarpaus. Vi pratar om säsongsskiftningar, om nya hemmagrupper över sommaren, om att ha saker i ryggsäcken, om en kutryggig 35-åring, om en börsticker och bränder som behöver släckas, om skillnaden mellan vrakgods och små issues, om stegarbetet som stenvändare, om gamla mönster som aktiveras, om att tolka signaler på ett sätt som...

”Tänk om jag är alkoholist, som pappa?” Johan och Roger träffar Nina Berg, 52 år, som varit nykter i 15 år. Hon är föreläsare, coach och författare till boken ”Låt fasaden rämna - Ingen ska vara ensam”. Vi snackar om att leva livet på sina egna villkor, om att släppa taget, om att ilska fungerar som en varningssignal, om att vara en känslomänniska, om ”Arga Nina”, om att växa upp i ett alkoholisthem, om att förvandlas från tapetblomma till utåtagerande tonåring, om minnesluckor och ångest,...

”Jag är fortfarande besviken på mig själv att jag tog det så långt.” Johan & Roger träffar krönikören, journalisten och författaren Johan Croneman för ett samtal om alkoholism, nykterhet och livet. Vi pratar om våndor inför att skriva krönikor, om ordet alkis och vad det betyder (för oss), om återfall, om känslan att kunna förlora allt, om att sakna idén om barlivet, om att vara en klassisk självmedicinerare, om att knipsa av ångesten, om det romantiska skimret över alkoholen, om att...

”Bara för att jag inte förstår det, behöver inte det betyda att det inte fungerar” Johan och Roger träffas för säsongens sista (!) fyllesnack (men ni kan vara lugna, det kommer två avsnitt till innan vi går på sommarlov). Vi pratar om Marcus Berg, sumpade målchanser och näthat, om Rogers harmlista som precis har fyllts på, om människor som medvetet gör livet svårt för oss, om att känna framför att göra, om skillnaden mellan interna och externa mål, om att skjuta på välmående långt fram i...

”Jag är ju inte bäst i klassen på att vara nykter direkt” Johan & Roger träffas för att fira Alkispoddens treårsdag! Woohoo! Ett fyllesnack med backspegel skulle man kunna säga. Vi snackar om trötthet, att gå på fysiska möten, om att ha ett ”sinnesro-minne”, om att bli generade när vi möter lyssnare ”i verkligheten”, om att tre år är lång tid, om hur det kom sig att just vi klarar av att hålla oss nyktra, om att vara ”duktig” på att vara nykter, om livets byggstenar, om att ”undertänka”...