Карантин – это новая реальность, в которую мы все неожиданно попали. Многие из нас испытали сильный стресс и поддались панике. Но за первые несколько недель карантина большинство людей уже адаптировались к новым условиям, выработали стрессоустойчивость и придумали десятки лайфхаков. В этом...

Наши гости сегодня — Евгений Комаровский и Маша Ефросинина. Мы начнем с самых важных тем: 🔹 как не поддаваться панике и защитить себя от вирусов 🔹 как быть счастливым, когда все идет не так 🔹 как наши негативные мысли влияют на наше состояние и здоровье 🔹 почему любовь к себе — основа счастливой...