En el episodio de hoy hablamos sobre la parte negativa de ser vegano y cómo esto puede afectar a tu estilo de vida. También hablamos sobre nutrición, cultivos, restaurantes y muchas otras cosas relacionadas que pueden cambiar la perspectiva que mucha gente tiene sobre el veganismo sin saber nada de esta forma de vivir.

En el episodio de hoy hablamos sobre las motivaciones para dar cambios radicales en nuestra vida, cómo manejar el proceso y saber identificar las cosas que queremos cambiar. Hay veces en las que se dan ciertas situaciones que nos llevan a querer estos cambios, pero independientemente del momento de nuestra vida en el que estemos, hoy es un buen día para reinventarse y vivir la vida que siempre hemos querido vivir.

Estrenamos nuestra segunda temporada con un episodio sobre cómo realizar una boda zero waste y vegana, donde todo se aprovecha y no se crea ningún tipo de residuo, al mismo tiempo que se minimiza nuestro impacto medioambiental. Uno de los días más especiales de nuestra vida y en el que pudimos reflejar nuestros valores al 100%. Además, anunciamos nuestro nuevo proyecto que saldrá a la luz en los próximos días. Bienvenidos a la nueva temporada de Café en Viamalama.

En el episodio de hoy hablamos de las típicas cosas que le dicen a un vegano. ¿Las plantas también sienten? ¿No sabes lo que te pierdes? ¿Cómo puedes vivir sin queso? Muchas preguntas que se repiten a lo largo de los años y hoy hablamos de algunas de ellas.

En el episodio de hoy hablamos sobre la opinión de los demás, sobre lo que significan las palabras que otros pronuncian sobre ti, y de cómo elegir las opiniones a tener en cuenta. Si esperamos a que todo el mundo valide lo que hacemos, jamás haremos nada. La opinión de los demás nos debe importar poco o nada el 95% de las veces.

En el episodio de hoy hablamos sobre el civismo, la compasión y la negatividad virtual. Cómo tratamos el planeta es un fiel reflejo de cómo tratamos a los demás, o al menos a aquellos que no pertenecen a nuestro círculo más cercano. Nosotros mismos creamos la sociedad en la que vivimos, ¿queremos vivir entre basura?

En el podcast de hoy hablamos sobre los regalos de cumpleaños, y la necesidad que hemos creado en esta sociedad de regalar cosas materiales, así como la importancia que les damos a los objetos inanimados. Hablo sobre mi cambio personal y de perspectiva de vida, y de cómo dar valor a las personas según su cuenta bancaria y sus posesiones, es una forma muy errónea de determinar el valor de alguien.

En el episodio de hoy hablamos sobre la relación entre el veganismo y el estar en contra de las vacunas, sobre la desnutrición y deficiencias alimentarias y sobre muchas otras cosas que se relacionan con el veganismo. También es importante recordar que los veganos no estamos aquí para convencer a nadie, ni "obligamos" a nuestros hijos a ser veganos. Todo es cuestión de información y perspectiva.

En el episodio de hoy hablamos sobre la necesidad humana de corregir a los demás, de lo que nos mueve a hacerlo y de cómo esto afecta a nuestra relación con las personas y con el mundo en general. Nos iría mucho mejor si nos centráramos en las cosas positivas y correctas que la gente ya hace, en lugar de centrarnos y resaltar lo negativo. Hablamos de mi intención para el mes de junio y de cómo podemos ser más compasivos con nuestro entorno y con nosotros mismos, cambiando nuestra perspectiva.

En el episodio de hoy hablamos de la pasión, de cómo encontrarla y qué preguntas hacerte para saber cuál es tu propósito en la vida. Hablamos de miedos, realismo y todos esos obstáculos que nos ocultan nuestra verdadera pasión. Da igual si no quieres dedicarte a ella, lo importante es integrarla de alguna forma en tu vida. 

En el episodio de hoy hablamos sobre cosas que absurdamente se relacionan con el veganismo, como el gluten, el antinatalismo, la comida saludable y similares. El veganismo es básicamente una posición ética concreta que no tiene nada que ver con otros temas, y una persona puede preocuparse por los animales y las personas al mismo tiempo. Descubre las cosas que se relacionan con este estilo de vida.

En el episodio de hoy hablamos sobre lo que significa ser diferente, las posibles diferencias de los conceptos de lo que ser diferente significa en diferentes culturas, y de cómo puede que se señale a la persona diferente. Ser vegano hoy en día nos hace diferentes (para bien o para mal), pero eso no debe echarnos atrás a la hora de realizar cualquier cosa que sintamos que debemos hacer, siempre y cuando no hagamos daño a nadie.

En el episodio de hoy hablamos sobre el Día de La Tierra, sobre el zero waste, el reciclaje y cómo podemos hacer pequeñas cosas entre todos que contribuyan a un bien mayor. En realidad son pequeñas cosas las que podemos hacer para respetar el medioambiente, como consumir de marcas sostenibles, comprar únicamente lo que necesitamos o lo mínimo posible y de forma consciente, o cambiar nuestra dieta si queremos o podemos. Los millennials somos una generación que puede cambiar el destino de este...

En el episodio de hoy hablamos sobre cómo realizar cambios bruscos en nuestra vida, cómo organizarnos y qué tener en mente cuando empezamos el proceso. Hablo sobre mi propio cambio, cómo la muerte de un ser querido puede servir para algo positivo, y por qué es importante preparar a nuestro entorno, y prepararnos para encontrar obstáculos, problemas, y desvíos. Debemos aceptar que no somos perfectos al mismo tiempo que sabemos que somos capaces de conseguir lo que nos dé la gana, con tiempo y...

En el episodio de hoy hablamos sobre cómo mi entorno reaccionó a mi decisión de hacerme vegana, cómo se lo tomó mi pareja y mi familia, y cómo esta decisión hizo que cambiaran ciertas cosas en la dinámica de nuestra relación. Comentamos algunas formas de preparar a nuestro entorno para cambios de este tipo. Meditaciones Guiadas: https://www.allycancook.com/producto/let-go-meditaciones-guiadas/ E-Book: https://www.allycancook.com/producto/mi-camino-hacia-unna-vida-saludable/

En este episodio hablamos de seis ingredientes que a pesar de ser naturales, pueden crearnos problemas en la piel. Desde manchas hasta sequedad o inflamación, existen ingredientes naturales que debemos dejar para nuestras ensaladas o tortitas. Hablamos de seis de ellos, y comentamos alternativas a algunos. En realidad se trata de hacer nuestra propia investigación, informarnos y conocer a nuestro cuerpo.

En el episodio de esta semana, volvemos a tener con nosotras a María Catalá de Makeupzone.net. María lleva un estilo de vida vegano también, y en esta ocasión hablamos sobre nuestra transición al veganismo, cómo nuestro entorno social se lo tomó, contamos anécdotas que nos hacen partirnos de risa. Web de María: https://www.makeupzone.net/ Curso Zero Waste: https://www.allycancook.com/curso-go-zero-waste-en-barcelona-2/ E-BOOK: https://www.allycancook.com/producto/mi-camino-hacia-unna-vida-sa

En el episodio de hoy entrevistamos a Aishawari, creadora de la web Aishawari.com y pionera en crear videos de YouTube de tutoriales de maquillaje en España. En esta ocasión nos habla de la maternidad, de superar obstáculos, de cómo compenetrar la vida de emprendedora con la maternidad y cómo mantenerse positiva durante el postparto. Un mensaje de positividad y fuerza.

En el episodio de hoy hablamos de 8 cosas que sorprendentemente no son veganas. Hay muchas cosas que no sabemos, o que directamente se ocultan a los consumidores, por razones obvias. ¿A quién le gusta pintarse los labios con secreciones de insectos? ¿Quién quiere beber algo filtrado a través de vegijas de pescado? ¿Quién quiere lácteos en sus preservativos? En esta lista de desvelamos algunos productos que sorprendentemente no son veganos.

En el episodio de hoy hablamos de las "5 R" de Zero Waste, de cómo nuestras acciones pueden afectar al medioambiente, y sobre cómo afrontar este cambio de estilo de vida. También hablamos sobre la imposibilidad de crear cero residuos de forma literal, y sobre la urgencia del problema de basura que tenemos. Los científicos afirman que para 2040, habrá más plástico que peces en el mar, y las consecuencias pueden ser catastróficas, pero aún no es tarde.

En este episodio hablamos del consumismo, de las razones que nos llevan a acumular posesiones y de por qué sentimos que siempre tenemos que tener lo que tienen los demás. El consumismo está muy aceptado en nuestra sociedad, nos hace comprar cosas que no necesitamos, pero ha llegado la hora de plantearnos por qué compramos de esta forma y lo que nos aporta. Además hablamos de los cambios de chip, de prioridades y de cómo podemos contribuir de forma positiva a la sociedad.

En el episodio de hoy hablamos sobre cómo redefinir nuestro camino en la vida, cómo encontrar nuestra pasión, cómo enfrentarnos a los errores y qué es importante a la hora de realizar cualquier cambio en nuestra vida. Muchas veces el miedo y el no saber cómo vamos a hacer las cosas nos paran, pero lo importante es comenzar, moverse, cambiar, sin miedo, aunque sintamos que no tenemos ni idea de lo que estamos haciendo. Al otro lado de nuestra zona de comfort se encuentra la vida de nuestros...

En el episodio de hoy hablamos sobre el veganismo, a raíz del documental emitido ayer en televisión (Jordi Évole, Salvados) sobre la industria cárnica. Hablamos sobre la verdad de estas prácticas, el entorno, la motivación y las claves de este estilo de vida. Cualquiera puede llevar un estilo de vida libre de consumo de productos animales, sin necesidad de ponerse una etiqueta. Simplemente tenemos que intentar alinear nuestras creencias con nuestras acciones.

En el podcast de hoy entrevistamos a una de las mejores maquilladoras de nuestro país, María Catalá. En esta entrevista nos habla sobre su camino como emprendedora, cuál es su concepto del éxito, el maquillaje Cruelty Free, el estilo de vida vegano y mucho más. Un entrevista cercana y llena de inspiración y buen humor.

En este episodio hablamos sobre los comportamientos tóxicos y negativos, cómo nos afectan y como podemos intentar evitarlos. Hablamos también sobre lo que se esconde tras estos comportamientos y cómo podemos intentar evitar que nos afecten en exceso.