Les fêtes de fin d'année, avec les repas à rallonge, ça peut être synonyme de festins délicieux mais ça peut aussi être synonyme de troubles digestifs qui perturbent la fête. Alors que faire pour profiter des fêtes et se régaler sans être plié en deux de douleur le lendemain ou sans avoir le ventre qui gonfle comme un ballon dès la fin du repas ? Voici mes astuces ! On commence par les astuces de base pour un ventre serein, puis les astuces spéciales digestion et enfin la cerise sur le gâteau. Bonne écoute ! ------ Pour me contacter : Instagram : @annesophiepasquet  E-mail : [email protected] Si tu aimes ce podcast, pense à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼 ---- 💌 Inscris-toi à la newsletter pour recevoir chaque semaine mes meilleurs conseils santé directement dans ta boîte email ! Clique ici pour t'inscrire.