95. Mes bonnes résolutions santé pour 2024 (et quelques idées pour vous)
Listen now
Description
📲 Pour t’inscrire à la masterclass « Les 3 erreurs à éviter dans la prise en charge des troubles digestifs », c’est par ici : annesophiepasquet.fr/masterclass  Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions, pas vrai ? Prendre de bonnes résolutions pourquoi pas, mais elles doivent être alignées avec nos objectifs et elles doivent être réalisables. Dans cet épisode, je vous partage mes bonnes résolutions santé pour 2024, en termes de santé physique et mentale. Qu'est-ce que je garde, qu'est-ce que j'ajoute ? Comment je m'assure que ce soit des objectifs tenables ? Je vous explique tout dans l'épisode. Bonne écoute ! ------ Les liens mentionnés dans cet épisode : Episode 94. Bilan 2023 : santé, bien-être, ce qui a fonctionné pour moi (ou pas) ------ Pour me contacter : Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe E-mail : [email protected] Si tu aimes ce podcast, pense à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼 ---- 💌 Inscris-toi à la newsletter pour recevoir chaque semaine mes meilleurs conseils santé directement dans ta boîte email ! Clique ici pour t'inscrire.
More Episodes
Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Liens mentionnés dans cet épisode : 110. La pire assiette pour ton...
Published 06/21/24
Je vous ai proposé un défi sur instagram : monitorer durant 3 jours tout ce qu’on mange pour voir s’il y a un bon équilibre nutritionnel. Je recommande régulièrement ça a mes clients en consultation, car parfois on pense bien manger, mais finalement ça n’est pas réellement adapté à nous. Ce qui...
Published 06/18/24
Published 06/18/24