Quand vous mangez, vous mangez pour le goût, pour l’équilibre en termes de nutriments (protéines, lipides, glucides), mais pensez-vous aussi à votre microbiote ? Hé oui, les petites bactéries qui composent votre microbiote ont elles aussi besoin de nourriture. Et vous devriez les nourrir tous les jours sans exception ! Car en échange, elles vous rendent bien des services. Alors qu’est-ce qu’on met au menu pour nos bactéries ? C'est ce qu'on voit dans cet épisode ! Bonne écoute :) ----- Liens cités dans cet épisode : Livre "L'incroyable pouvoir du microbiote" Réserver une consultation en naturopathie ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs !  Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle. Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe. Rejoignez le canal Telegram sur lequel je partage les coulisses et des conseils bien-être : https://t.me/annesophiepasquet Et pour recevoir mes meilleurs conseils santé et les actus du podcast directement dans votre boîte email chaque semaine, inscrivez-vous à la newsletter juste ici : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.