4. Salud mental, equilibrio, autocuidado y habilidades

4. Salud mental, equilibrio, autocuidado y habilidades | Ansias de hablar solo

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Ansias de hablar solo es un espacio en el que quiero charlar contigo, como si estuviésemos tomando un buen café y reflexionando sobre la vida. En este episodio quiero hablarte sobre salud mental, la importancia de encontrar el equilibrio, cómo podemos gestionar nuestro autocuidado o a desarrollar habilidades a lo largo de la vida.

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