#2: les routines de Charly Aourir, Coach en transformation physique
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Dans cet épisode j'ai discuté avec Charly Aourir, ancien financier reconverti en coach en transformation physique. Il partage avec nous sa routine de mobilité en deux étapes, et de nombreux conseils pour être au top de sa forme au quotidien.  Tu peux t' abonner à sa chaîne Youtube   Télécharge son ebook pour avoir un ventre plat toute l'année:  Visite son site Internet Les livres recommandés par Charly:  Nutrition de la force - Julien Venesson La méthode Delavier - Frédéric Delavier (le volume 2 en particulier) ---------------------------- --- Send in a voice message: https://anchor.fm/antisnooze/message
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Published 04/23/21