Fühlst du dich ständig erschöpft und kommst kaum noch ins Training? In dieser Folge des „ADL Podcasts“ erklärt Adrian, wie Stress deinen Trainingserfolg sabotieren kann und welche effektiven Lösungsstrategien es dafür gibt.
Erfahre, wie chronischer Stress deine körperliche und mentale Gesundheit...
Published 06/04/24
In dieser Folge des Athlet des Lebens Podcasts tauchen Thomas und Adrian tief in die Welt des hybriden Trainings ein. Sie diskutieren die Vorteile und Herausforderungen, die diese Methode mit sich bringt, und beleuchten wissenschaftliche Hintergründe sowie praktische Anwendungen. Erfahre, warum...
Published 05/21/24