8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz. Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :) Rengi turkuaz olan boğaz çakramız beşinci enerji merkezimiz. Kendimizi ifade etme gücümüz, yaşadığımız olaylara farklı açılardan bakabilme becerimiz, esneyebilme kabiliyetimiz ayrıca kendimize verdiğimiz değer, sevgi ve onay ihtiyacımızla ilgili. Duygularımızı, isteklerimizi, düşüncelerimizi yeterince ifade edebiliyor muyuz yoksa duruma uyum sağlamak için herkes ne isterse o olsun mu diyoruz? - Ben herkese uyarım, - Benim için çok da önemli değil, - Benim için farketmez, - Şimdi bir tatsızlık çıkmasın, onların dediği gibi olsun, Bu cümleler tanıdık geliyormu. Ne sıklıkta kullanıyoruz bir düşünelim. Hiçbir şeyde irade koymamak bizim varoluşumuza zarar verir. Çünkü her insan tek ve biriciktir. Bizi biz yapan farklı duygularımız, farklı düşüncelerimiz ve farklı tercihlerimizdir. Peki, neden insanlara uyum sağlamak isteriz? İnsanın bu çabası sevilme ihtiyacından gelir. Eğer ben kendim gibi olursam beni sevmezler, ben onların istediği gibi olayım da beni aralarına alsınlar, kabul etsinler, sevsinler . Yani hücrelerimiz, ben olduğum halimle değerli değilim, sevilmeye layık değilim yazılımıyla doludur. Hadi gel… Bugün kendi aynamızda kendimizi görelim. Herkesten ve herşeyden önce biz kendimizi olduğumuz gibi, her halimizle kabul etmeyi, değer vermeyi öğrenelim. Kalbimizdeki koşulsuz sevgiyle önce kendimizi sevelim. Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify Youtube Linki; https://www.youtube.com/watch?v=xzXEbE5j8oI Castbox Linki; https://castbox.fm/vb/384948904