Parfois, certaines émotions peuvent nous bloquer : comme par exemple la peur et la colère, d’autres nous portent et nous amènent à nous dépasser. Avez-vous ou votre ado, les mains moites, la voix qui tremble, les jambes qui flagellent, le regard qui fuit ? Pas de panique, cela se transforme grâce à une préparation. ✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS : - Comment remplir sa batterie anti-stress - L'aide de la respiration - Les bienfaits de l'hydratation 👏 MERCI Yvonne de Saint Denis. Pour prendre rendez-vous : [email protected] 👏 MERCI Clémence Delorme. Pour prendre rendez-vous : le site Crescendo Training Membres du collectif de spécialistes AZIMUT : https://www.azimut-podcast.com/le-collectif-des-specialistes-en-orientation/ 🎧 AUTRES ÉPISODES QUI POURRAIENT VOUS INTÉRESSER : L'ORAL UN ATOUT : L'oral : sprint ou marathon : https://audmns.com/afqIIAB L'ORAL UN ATOUT : Comment avoir l’air naturel à l'oral ? https://audmns.com/thlMDWi L'ORAL UN ATOUT : Comment avoir de l'impact à l'oral ? https://audmns.com/zdTvdjz PRÉPARER UN ORAL : Le souffle et la respiration https://audmns.com/PhdoVZp PRÉPARER UN ORAL : La résonance de la voix https://audmns.com/FqvjsyV PRÉPARER UN ORAL : Le langage paraverbal https://audmns.com/wIGxCuR PRÉPARER UN ORAL : Le langage non verbal, posture et gestuelle https://audmns.com/TTTBvGj PRÉPARER UN ORAL : Bien s’exprimer à l’oral, ça s’apprend ! https://audmns.com/eLOpwgq GÉRER LE STRESS : L'apport de la sophrologie https://audmns.com/hggrOSm 👉 POUR ALLER PLUS LOIN AZIMUT vous offre le livret pour favoriser les apprentissages de votre ado. Nous avons choisi de vous exposer et conseiller 4 outils faciles à implémenter. Ils permettent une meilleure mémorisation et une concentration plus aisée. Ce sont des méthodes pratiques, faciles à implémenter et efficaces. Testées et approuvées! A télécharger ici : https://www.azimut-podcast.com/livret-outils-apprentissage/ ℹ️ SUIVEZ L’ACTUALITÉ DE L’ORIENTATION Inscrivez-vous à l’Hebdo de l’orientation : https://www.azimut-podcast.com/newsletter ( vous recevrez en cadeau de bienvenue le Livret d’outils pour favoriser les apprentissages) 🎙SOUTENEZ LE PODCAST AZIMUT - Pensez à vous abonner - Laissez un avis 5 étoiles sur iTunes ou Spotify - Mentionnez-nous sur les réseaux sociaux (ça nous fait très plaisir)