Hyperprolaktenémia, čiže vysoká hladina prolaktínu v tele, je stav, kedy hladina hormónu prolaktínu je nežiaduco vysoká mimo obodbie tehotenstva a kojenia. Častým znakom je anovulačné cykly, slabá až chýbajúca menštruácia, alebo nemožnosť počatia. V dnešne epizóde si prezradíme prečo sa to deje a aké sú možnosti zníženia tejto hodnoty. Nezabudni mi tu zanechať recenziu na tento podcast :-)

V tejto epizóde sa dozvieš všetko o vzácnom hormóne -progesteróne. Povieme si prečo ne ťažké ho tvoriť ale aj ako podporiť jeho tvorbu. Dozvieš sa aké symptómy sprevádza nízka hladina progesterónu, kedy sa správne testuje jeho hladina a praktické tipy, ktoré môžeš aplikovať už dnes, aby si zvášila jeho hladinu. Rozsiahle informácie o zmiernení PMS sa dozvieš v online webinári TU. Dozvieš sa o progesteróne ešte viac! Sadu YUNA získaš na e-shope Bagniaristore.cz

"Nemám na to teraz čas" je veta, ktorá popisuje jediné "nie je to moja priorita". Žiaľ takto hovoríme samé o sebe. Nemám na "TO" (aktivity venované pre tvoju starostlivosť) čas. Uprednostňujeme druhých na úkor seba. Ale vedela si, že znížená kvalita zdravia a wellbeingu ženy má negativný dopad na jej rodiny, okolie a hlavne deti? V koliečku "nemám čas" a "neviem, kde mi hlava stojí" sa ocitneme tak rýchlo a ľahko. Obzvlášť ako matky. Lenže tento "návyk" začína ešte skôr, než matkou sme. Pusti...

Povedomie menštruačného cyklu je spôsob akým si dokážeme mapovať náš menštruačný cyklus. Nevyžaduje žiadne zariadenie, iba našu pozornosť. A v tom je tá krása a jednoduchosť. Samú seba nikdy nezabudneš zabaliť na cesty, alebo niekam so sebou. A tak stále dokážeš túto aktivitu praktikovať, a tým posunúť svoj vzťah k sebe, ženstvu ale aj uvidieť zmenu v tvojom menštruačnom cykle. Budeš sa diviť ako málo stačí, aby zmizli aj mnohé fyzické problémy. Telo vyžaduje pozornosť, ktorú sme mu dlho...

Kofeín je stimulant, ktorý pôsobí tak, že blokuje receptory pre adenozín, neurotransmiter, ktorý spôsobuje pocit únavy. Tento efekt ďalej spôsobuje zvýšenie krvného tlaku a srdcovej frekvencie, ako aj hladiny stresových hormónov. Ako ale vplýva kofeín na naše hormonálne zdravie a menštruačné cykly? To sa dozvieš v tejto epizóde.

Dnešná epizóda je s nádychom témy feminizmu, ktorá tu ešte nezaznela. Avšak aby som venovala pozornosť tomu čo je a čo priniesol feminizmus nám ženám, venovala som pozornosť tomu, aká je skutočná realita v ktorej žijeme. A čo si z feminizmus vziať a čo si všimnúť, že mi naopak škodí...

Dnešná e pizóda je po dlhšej dobe voľnejšia a taká doslova "od srdca". Trošičku som načrtla túto tému na mojich IG reels, ale chýbalo mi doplniť to, čo sa za tým všetko skrývalo. Myšlienkovo. A tak dnešná epizóda je rozvahou nad tým, ako, kde a za akých podmienok si žijeme my ženy tu u nás a ako vyzerá život v zahraničí. Niečo, čo kým nevidíme z druhej strany, vyzerá ako pozlátko. Je to však v súlade s tvojimi hodnotami? To je totiž dôležité si ujasniť. Verím, že sa ti to dnes so mnou...

Koncom 60. rokov minulého storočia nás Rachel Carsonová v knihe SILENT SPRING varovala, že rastúca prítomnosť priemyselných a poľnohospodárskych chemikálií v našich potravinách, vode, ovzduší a domácnostiach nakoniec ohrozí zdravie našich ekosystémov - a tým aj zdravie ľudí. Dnes už bohužiaľ vieme, že mala pravdu. Ako napísala Carsonová "V prírode nič neexistuje osamote," - a to isté platí aj pre vaše telo. Žiadny zdravotný stav neexistuje osamotene a ani jeden systém, orgán alebo tkanivo...

Dnes ti prezradím 5 samozrejmostí intímneho života, ktoré nie sú pre každú z nás tak samozrejmé. Ale mali by. Nielen pre samotný intímny život ale i naše zdravie ako ženy. Vypočuj si túto praktickú epizódu a zkvalitni svoj intímny život. Ďalšie tipy na epizódy, ktoré zazneli v dnešnej epizóde: #115, #124, #130, #134, #138 Textovú verziu podcastu nájdeš tu. Mrkni na náš e-shop Bagniaristore.cz, ktorý myslí i na tvoje intímne chvíle.

Prišli ti výsledky z cytológie pozitívne? Zistili ti HPV? Bolo ti odporúčané sa očkovať proti HPV? Alebo ani netušíš o čom hovorím? Ak si na jednu z týchto otázok odpovedala áno, zostaň so mnou ďalej a ja ti prezradím viac v nasledujúcich minútach. V dnešnej epizóde sa budeme venovať téme zdravia krčka maternice, HPV a ako minimalizovať riziko vzniku rakoviny krčka maternice. Nezabudni, že táto epizóda je vytvorená za účelom informovať ale nie diagnostikovať. V prípade podozrenia či...

Moderný bylinkár, terapeut a chemik. Hovorí si šaman 21. storočia. To je Dalibor, náš dnešný hosť podcastu Bagniari radio. Mužský hosť nie je u nás bežný a tak sa určite pýtaš, prečo práve Dalibor. S Daliborom sme totiž pred pár mesiacmi spojili sily a vytvorili sme spoločne bylinné tinktúry pre nás ženy, konkrétne určené obdobiu pred a počas menštruácie. Dnes si ale povieme aj o téme plodnosti, čo spôsobuje ženám myómy, cysty, či iné gynekologické problémy a taktiež sme sa pozreli spoločne i...

Konečne vznikla epizóda i k tejto téme. Predmenštruačný syndróm trápi príliž veľa žien aby sme to ignorovali. Čo sa s nami deje? Čo sa zmenilo? Mali to i naše prababičky? Prezradíme a vysvetlíme si všetko potrebné práve v tejto epizóde. V epizóde som spomenula webinár PMS, kartičky PSC a moju novinku YUNA - sada pre harmonizáciu cyklu.

Ženské telo mení svoje i hormonálne nastavenie v rozsahu niekoľkých dní, nie hodín, čo je typickejšie pre mužov. Náš svet, v ktorom sme vyrastali a žijeme i naďalej, však funguje na režime 24/7. Očakáva sa od nás 100% výkon počas celého roka, na pár výnimiek dovolenky. Nie sme stroje, ani muži a naaša príroda nám v našich končinách pripomína neustále, že všetko má svoj cyklus. Nás ženy neskutočne vyčerpáva nekončiaci zhon, ktorý sa neustále opakuje. Máme pomalšie rána a nestačí nám sa iba...

Dnešná epizóda je venovaná jednej z mnohých ešte stále tabuizovaných tém, bolestivého pohlavného styku. Do epizódy som si pozvala i na krátky vstup fyzioterapeutku Mgr. Klárku Vomáčkovú (@fitandtasty), ktorá k téme pridala pohľad tohto oboru. Dúfame, že táto epizóda prispeje k zlepšeniu tvojho intímneho života, pretože bolesť nie je normálna, žiaľ bežná. Riešenie existuje, poďme ho hľadať. V epizóda je spomenutá pomôcka Ohnut, ktorá je už aktuálne dostupná na e-shop Bagniaristore.cz |...

Tempdrop je ďalší kúsok z FEMTECH zariadení, ktoré pomáhajú ženám porozumieť svoj menštruačný cyklus. Jeho používanie je jednoduché a i preto sme sa rozhodli ho zaradiť medzi produkty nášho e-shopu Bagniari store. Prezradím ti, prečo je vhodný pre ženy, ktoré majú nepravidelné menštruačné cykly, robia na smeny, či koja. Ale viac v tejto epizóde. Pre detaily nás nezabudni kontaktovať na e-shope alebo sa mrkni na podrobné FAQ, ktoré pre vás spracovala naša Anička.  

E-shop Bagniari store je na svete a moja prvá kniha taktiež. Dnes som pre vás natočila sólo epizódu, v ktorej som vám chcela popísať môj pohľad tvorby e-shopu a kartičiek PSC. Prezradím ti na akých hodnotách stojí e-shop, v čom som bola dôsledná a prečo som vytvorila kartičiky, nie knihu. V druhej časti epizódy ti ukážem skryté vlastnosti kartičiek PSC. Kartičky nájdeš na e-shope bagniaristore.cz

Vítam Ťa v prvej epizóde, do ktorej som si pozvala aj prvého muža na tomto podcaste. Nie je to nikto iný než Honza, ktorý so mnou vybudoval Bagniaristore do reálnej podoby. Rozhodli sme sa, že s vami všetkými chceme zdieľať, čo tomu predchádzalo a súčastne pre nás znamená, urobiť tento krok. Veríme, že sa pobavíte a spoznáte nás zas z inej stránky, i mňa ako Bagniari. Týmto zahajujem aj 4. sériu. Ak si e-shop ešte nevidela, nájdeš ho na tomto odkaze bagniaristore.cz

Vaginálne zdravie je nesmierne dôležité pre zdravie ženy i pre jej budúcich potomkov. Ako sa oň starať? Ako sa zbaviť problémov? Aké produkty zvoliť? Čo sa s tebou každý mesiac deje, máš skutočne kvasinky? Povieme si viac práve v tejto epizóde. Určite mrkni aj na epizódu :  #115 - Sexuálne prenosné ochorenia s MUDr. Petrou Kňažekovou Produkty, ktoré som spomenula a zľavové kódy na nákup: Hupka.sk - Intímny gél kód: BAGNIARI10 (platí iba pre máj 2022) La Malina - spodné prádlo kód:...

V minulej epizóde sme si povedali o tom, ako ničí naše menštruačné cykly a cykličnosť samotnú svet, v ktorom žijeme. Ako však v tomto svete žiť cyklicky? To ste sa mnohé pýtali, a preto je tu práve táto epizóda, ktorá zodpovie na tieto otázky. Vstúp do členstva V súlade

Patriarchát je spoločenské zriadenie, v ktorom má vedúcu úlohu muž. V tomto zriadení žije väčšina sveta už tisícky rokov. Ako má toto nastavenie sveta vplyv (nie len) na zdravie žien? Je príčinou hormonálnych problémov u žien? To sa dozvieš v dnešnej epizóde. Zapoj sa do členstva V súlade, kde sa i o tejto téme dozvieš viac. Brány sa už čoskoro otvoria.

Mesiac marec je i mesiacom zvýšenia povedomia o ochorení endometriózy #endomarch. Preto i do tohto podcastu vkladám malý dielik k tejto téme, ktorý môže byť nápomocný tebe, kamarátke či pri včasnej diagnóze. Máš brávo žiť bez bolesti. O endometrióze a podpore pacientiek s touto diagnózou nájdeš  viac aj na endotalks.cz

V tejto epizóde sa pobavíme o 10 bodoch, ktoré má viacero benefitov pre náš život v modernej dobe. Niektoré ťa možno prekvapia, ale verím, že si nájdeš i tie, ktoré už sú súčasťou tvojho života. Určtie mi daj vedieť, aký bod by si ešte pridala! Zdieľaj túto odpoveď a  epizódu na instáči so mnou.   Nezabudni mi zanechať recenziu alebo hodnotie na tento podcast. Vďaka tomu sa možno o ňom dozvie niekto, kto to potrebuje.

Nedávno ste mi položili niekoľko otázok ohľadne (nie len môjho) podnikania. Vybrala som pár z nich na začiatok, ako úvod k tejto téme a uvidíme, kam nás to ďalej zavedie. Určite mi pošli svoju otázku, ak ťa táto téma zaujíma.

Nízke libido trápi veľa žien. Prečo? Vedela si, že i muži odmietajú styk? Áno, dnešná doba nám mení naše sek$uálne životy tým, aká je. Môžeme to, ale zmeniť. Viac ti poviem v dnešnej "rýchlovke". Urob si hormonálny kvíz na stránke www.bagniari.com a zisti, čo môže brániť tvojmu libidu.

Dnes 4.2 je deň svetového dňa boji proti rakovine, a aj preto som sa rozhodla vydať túto epizódu. Nech ti poslúži k porozumeniu tvojho tela a spojenie si ďalších súvislostí. Ako hovorím v samotnej epizóde, verím, že zdravé ovulačné cykly sú nádejou zdravia moderných žien. Krásny #krokying