Bienvenidos a un nuevo episodio de Habitos Podcast.  En este episodio te comparto como deje de tomar refrescos en mi vida, ya con 3 años detras de mis espaldas, en los cuales no he probado ni una tan sola gota de estos refrescos. Porque lo hice? Como lo hice?  Tambien te comparto mi nuevo reto: 30 Dias para dejar las harinas. Te cuento como planeo cumplir este reto para el beneficio de mi salud y algunos puntos importantes a tener en cuenta.  Espero les guste y lo puedan disfrutar. No olvides activar las notificaciones y darle al boton de seguir. LinkTree: https://linktr.ee/habitospodcast --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hwc/message