👺Ненависть хейту рознь. Когда-то мы становится объектами хейта. Может мы сталкивались с этим в школе или на детской площадке, или даже на работе коллега недолюбливает. Как только ненависть выходит в инфополе, она рискует стать хейтом. Я размышляла о чувствах, ощущениях, которые возникают при столкновении с хейтом и, как всегда, искала пути проживания. 🔔Слушайте выпуск #43 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋 ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 📘 паблик...

🦗"Тоска зеленая и скука 🧟‍♂️смертная" - очередной интроект, который мешает и тормозит проживание чувств. Тоска по былому укладу, скучание по другу, который сейчас далеко, тоска по дому. Улыбкам, смеху и позитиву не избавить от тоски и скучания. Сегодняшний выпуск о том, как разрешить себе скучать, вспомнить о чем или о ком мы тоскуем и как проживать подобные состояния с заботой о себе. 🔔Слушайте выпуск #42 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋 ✈️Телеграм канал...

🙂Праздники закончились, подарочный ажиотаж уже спадает, остается ли радость? Способен ли человек создавать радость для себя? Радость и счастье взаимозаменяемы? Я встретилась с коллегой, Александром Чигровым, с которым учимся на гештальт-терапевта, чтобы обсудить перипетии радости. 🔔Слушайте выпуск #41 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋 ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163 Подписывайтесь на Александра в...

🧞Какие у вас отношения с желаниями? Загадываете только под Новый год или на День рождения? Сегодня в выпуске "разворачиваю" желания как новогоднюю конфетку, с разных сторон: возраст, культура, жадность в желаниях, осуждение извне и внутри, культура загадывания желаний, что хочется сейчас. Январь - хорошее время поразмышлять о том, что желаем себе, близким. Может пора желать себе что-то чаще чем 2 раза в год?) 🔔Слушайте выпуск #40 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в...

🐞🪲🦀🐠"Мы такие разные и все-таки мы вместе" - слоган рекламы или отрывок из песни. Глобализация словно унифицирует людей, интересы, общение, и в то же время есть пространство быть разными, уживаться рядом друг с другом не самыми удобными сторонами. Напряжение нарастает и хочется отшлифовать неровности, чтобы было комфортнее. Как мы себя чувствуем, когда сталкиваемся с тем, что партнер не такой, как мы ждали? Или друг повел себя непредсказуемо? Если родители поддерживают идеи, которые отличны...

👋“Проститься, нету сил закрываю, я глаза закрываю, сквозь туман …перелетные птицы”. Я подумала, что важно “отгоревать”, что жизнь не станет прежней, не вернется в ту же колею, которая была вытоптана ранее. И поскольку изменения слишком резкие и сейчас больно адаптироваться к новой действительности, необходимо, полезно, придется погоревать, посожалеть о том, что уходит, помахать рукой и сказать что-то доброе напоследок. ⏳Понадобилось много времени, чтобы собраться с мыслями и записать новый...

🪐В образах успех - это свечение, яркое солнце, солнечные очки, я стою на крыльце своего дома, вдалеке играет собака и дети, муж скоро вернется, я вышла сделать перерыв и погреться на солнце. Это успех. Или кадр из фильма “Телохранитель”, где Уитни Хьюстон рукоплещет зал - успех. Или успех что-то другое? 🔔Слушайте выпуск #37 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋 ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163

Что вы делаете в свободное от работы\ учебы время? Шьете, читаете, рисуете, гуляете, путешествуете, собираете комиксы. Обсудили с бывшим коллегой влияние хобби на нашу жизнь. Узнаем, какие мы в своем досуге: жадные, азартные, спокойные или занудные? Есть ли место успеху в хобби? 🔔Слушайте выпуск #36 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋 ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163 🍫Поддержите подкаст монетой,...

🗻"В одиночестве не так страшно" - говорят они. "А вы были одиноки?" Как меняется отношение к одиночеству со временем? Проклятье, ресурсное состояние, страхи, как ощущается одиночество в теле? 🔔Слушайте выпуск #35 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋 ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163 🍫Поддержите подкаст монетой, становитесь патроном подкаста на Boosty https://boosty.to/bestaktno Вы получите доступ к постам...

🎹Синее или черное? Сладкое или соленое? Как выдержать двойственность собственных желаний и признаться себе, что это ОК - хотеть разное! Размышляла в новом выпуске "Бестактно" 🔔Слушайте выпуск #34 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе🦋 ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163 🍫Поддержите подкаст монетой, становитесь патроном подкаста на Boosty https://boosty.to/bestaktno Вы получите доступ к постам из рубрики ""Итоги недели"",...

🐔Меньше всего я хочу выглядеть глупо, сказать или сделать глупость. Удавалось ли вам замечать, в каких ситуациях выглядите или чувствуете себя глупо? 🔔Слушайте выпуск #33 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋 Photo by: VikaShats https://t.me/shatsvika ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163 🍫Поддержите подкаст монетой, становитесь патроном подкаста на Boosty https://boosty.to/bestaktno Вы получите доступ к...

🚩 Вы когда-то стирали белое белье с красным носком? Ошиблись, с кем не бывает. А если ставки высоки? Если ошибка грозит комфорту. Как не провалиться в вину и стыд? Поразмышляем о типологии ошибок, что делать, когда совершили их, а возможно ли избежать ошибки, как примириться с последствиями. 🔔Слушайте выпуск #32 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋 Photo by: VikaShats https://t.me/shatsvika Music by: Roman T. @ratovstenko (TG) ✈️Телеграм канал...

💄Real бьюти или 🍓Natural? Как вы относитесь к естественной красоте? Я много слышу о ней, но мне сложно ее увидеть в себе и присвоить. Я замечаю ее в окружающих, красивые скулы, ресницы, глаза, кудрявые волосы, то, как солнце отражает блонд. Естественная красота и в интерьере, доме, чувствах, но и во внешности человека. Сегодня мы обсудим с гостем подкаста тему естественной красоты. ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 📷Instagram https://www.instagram.com/tact_less/ 📘 паблик в ВК...

🔥У выпуска не будет анонса, потому что нет темы. Если вам больно, сложно, горько, вы растеряны, то послушайте выпуск. Если вы нашли сейчас для себя устойчивое положение, то я рада. Это дорогого стоит, вы молодцы! Не слушайте выпуск. ✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness 📷Instagram https://www.instagram.com/tact_less/ 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163

🐦Скажи мне честно! А может не надо? Отличается ли ценность честности у подростков\у взрослых, ситуации, когда люди не отличают грубость от честности, какие претензии у каждого поколения к другому по поводу честности, фатальная честность. Поговорили с гостьей выпуска по-честному, правда! Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют делать подкаст дальше. Делитесь мнением здесь) ✈️в Телеграм канале https://t.me/tactlessness 📷на странице в Instagram https://www.instagram.com/tact_less/ 📘...

🎒Тяжелый рюкзак с камнями, 👔давящий галстук на шее, ⛓вериги на спине - это все про зависть. Слишком неудобное и порицаемое чувство. Что кроется под завистью, и есть ли надежда откопать клад? Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют делать подкаст дальше. Делитесь мнением здесь) ✈️в Телеграм канале https://t.me/tactlessness 📷на странице в Instagram https://www.instagram.com/tact_less/ 📘 в паблике в ВК https://vk.com/public204563163 Поделитесь смайлом в комментариях, как вам выпуск?🦋

🌚🌝Как справиться амбивалентностью в желаниях и не утопить в стыде за двойственность? Короткий выпуск подкаста о том, что порой нам хочется то, что приносит боль. Пристыдить себя или признать: да, такое случается. Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют делать подкаст дальше. Делитесь мнением здесь) ✈️в Телеграм канале https://t.me/tactlessness 📷на странице в Instagram https://www.instagram.com/tact_less/ 📘 на странице Facebook https://www.facebook.com/bestaktno Если вы недавно...

🛠Мы жалуемся, а нас не слушают. Нам жалуются, а мы тут как тут: предлагаем решение, пластырь, конфетку, только ЗАМОЛЧИ уже наконец-то. Конечно, такого с вами не бывало. Мы же преисполнены терпения. Почему нам невыносимо находиться рядом с проблемами других, нам хочется, как можно скорее предложить решение, чтобы тишь да гладь, и никто не страдал. Но не помогает. Как перестать чинить людей? Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют делать подкаст дальше. Делитесь мнением здесь) ✈️в...

🤝Дружба тягучая, будто жвачка, иногда теряет вкус, рвется, растягивается на годы. Что нас заставляет дружить или привлекает в дружбе? С кем-то мы знакомимся в детстве и проносим как 🔥 олимпийский огонь сквозь моду, проблемы, загсы, похороны, время. Друзья учат, поддерживают, любят, разочаровывают, обижают, ранят. О дружбе хочется говорить с 🌬придыханием, но и не забывать, о том, что бывает сложно, как в отношениях, любви, семье. Дружба претерпевает метаморфозы🦄. Сегодня вы услышите разных...

💰Как начинают складываться отношения с деньгами: карманные деньги💵, алименты, стипендия, 💸зарплата. Другие копят, а я нет. Как быть? Почему сложно выстраивать отношения с деньгами? Неужели и с ними надо о чем-то договариваться? Странные умозаключения, инсайты по поводу денег в конце выпуска. У вас есть четкий план или 🌊плывете по течению? Деньги обеспечивают вам 🍞комфорт или источник 🤹тревог? Поделитесь своим мнением! Очень сложно писать подкаст в тишину, поэтому я очень жду ваш фидбек в...

🤭О чем бывает стыд? Как влезает в нашу жизнь, как становится паттерном? Все ли из детства? Как приобретается? Как пофиксить этот жуткий стыд или с ним придется жить всю жизнь? Мы созвонились с Лесей, гостьей из выпуска про 🔥выгорание. После очередной сессии я обнаружила много стыда и стыжения и решила, что хочу обсудить эту тему именно с ней!👱‍♀️ Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют делать подкаст дальше. Делитесь мнением здесь) ✈️в Телеграм канале https://t.me/tactlessness ...

⛓Новый год наступил и был повод оглянуться и на себя, и на окружение. Кто появился, кто исчез на время, надолго, навсегда. Есть ли надежда восстановить с кем-то связь или не стоит? 🌍Если взглянуть на человека в общем, то он будто земной шар с картой полетов. Представьте череду маршрутов разных самолетов, которые проходят через города мира. Человек похож на мегаполис. Связи, которыми обрастает человек, словно маршруты самолетов✈️ между городами, разных цветов в зависимости от сферы,...

🦉Каждый из нас умудрен личным опытом, окружен мудрыми родителями и родственниками, друзьями, которые мудрят со своей жизнью. Окончание календарного года - повод вспомнить, что мы для себя возьмем в новый год, какую мудрость, светлую мысль. 🎄Слушатели и гости подкаста расскажут в последнем выпуске этого года. Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют делать подкаст дальше. Делитесь мнением здесь) ✈️в Телеграм канале https://t.me/tactlessness 📷на странице в Instagram...

📅Середина декабря, и я могу поскрести в памяти вилкой или ложкой, чтобы собрать шелуху, камушки, жемчуг за год. А вот это номинация 💩года, но были блестящие моменты, алмазы💎, жемчужины🤍 года. Я сделала микровыводы по прошлым выпускам, получились занятные мысли, на целый 20! выпуск! Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют делать подкаст дальше. Делитесь мнением здесь) ✈️в Телеграм канале https://t.me/tactlessness 📷на странице в Instagram https://www.instagram.com/tact_less/ 📘...

🙄Поговорим о страхах. Что страх означает для каждого из нас? Страх как защитная функция. Какие страхи встречаются чаще всего, с каким страхом боремся сейчас. Чему страх препятствует? В гостях у подкаста Игорь Малинин руководитель рекламного холдинга The Business Pill, как предпринимателю Игорю есть, что рассказать о страхах. А на 50% состою из них. 🤡Ха-ха-ха, не шучу! Какие у вас страхи? Услышали ли вы что-то о своих страхах в выпуске? Ваши впечатления от выпуска помогают и вдохновляют...