#24 Důležitost silové a kondiční přípravy v hokeji. Host: Lucka Kodríková
Description
Lucka Kodríková je silově-kondiční trenérka a lifestyle koučka působící v hokejovém Národním týmu Žen a dále v Crazy Hockey Training Centre České Budějovice.
S Luckou jsme probraly to, jak se vlastně k trénování dostala, dale jsme se hodně bavily o důležitosti kondiční a hlavě silové přípravy v ledním hokeji. Jelikož se Lucka specializuje na weightlifting, tak jsme rozebraly i to, proč spojení hokeje a určitého vzpěračského tréninku dává smysl. Dále jsme se si povídaly o specifikách tréninku a stravy u žen a dostaly jsme se až ke vztahu k jídlu a hlavně k sobě same/samému.
.
Partnerem podcastu je firma FILIPHOCKEY kde můžete využít slevu 10% na objednávku, zadáním slevového kódu: OFFICETALKS10 do poznámky k objednávce na: www.filiphockey.cz
Díky @filiphockey.cz
This is not our first podcast together. We already had an episode at the end of the October 2022 .
Online training plans for hockey players for goalies.
.
Partnerem podcastu je firma FILIPHOCKEY kde můžete využít
slevu 10% na objednávku, zadáním slevového kódu: OFFICETALKS10 do poznámky...
Published 10/28/23
Follow us on Instagram:
@off_ice_talks @womens_hockey_world
.
Partnerem podcastu je firma FILIPHOCKEY kde můžete využít slevu 15% na objednávku, zadáním slevového kódu: OFFICETALKS15 do poznámky k objednávce na: www.filiphockey.cz
.
Díky @filiphockey.cz
Published 09/27/23