如果有任何想說的話請到 apple podcast評論區留言，或著來信 ，順序以apple podcast評論區優先 ⚠️歡迎聽友到IG和FB投稿，分享生活趣事⚠️ -------- 「現在的年輕人輕挑浮躁」-----by 孫悟空 -------- 我們來想像一個場景。現在是晚上，明天一早必須要交期末報告，你卻完全沒有任何的進度。你不斷地拖延，想要等到靈感出現或是逼不得已的時候才想要去做你的期末報告。但問題是，這個靈感與執行的動力往往不會主動出現，只有到了迫不得已的時候你才“被迫”去完成它。 這也是為什麼通常大學生的效率高峰通常會集中在期末報告的前一天。 所以為了避免這種情況屢屢發生在我們的人生當中，我們需要“自律”，透過自律我們就能在我們“需要”的時候去執行我們該做的事情。 我們都會懶惰，因此在適當的時間有動力去做適當的事情就使所謂的”自律“。許許多多的研究都指出，自律是成功的指標之一： 紀律能夠讓人擁有更好的職業道德 越是有紀律，你就越能有良好的習慣與健康的生活 有了紀律，你就越能專注的完成工作，提高生產效率 你有沒有遇過某些人，他們不僅功課好，同時也參加許多課外活動、社團、運動…等等，在每個領域當中你都能看到他們活躍的身影。 你可以自欺欺人的將原因歸咎於：「那是因為他們天生比較聰明」。 但實際上他們都是透過驚人的自律與努力，才能在同樣的時間內，完成比別人多出更多的任務。 如果你在此之前完全沒有約束過自我，全憑著感覺來過生活，那麼大部分的情況之下，你的效率和擁有自律的人會是天壤之別。 不要跟著你的感覺去做事情，要去做理性來說應該要去做的事情。如果我們跟著感覺走，就容易懶惰、拖延。 想一想當你躺在沙發或床上追劇的時候，你會是一直看下去還是看完一集就停止？ 大部分的人應該不會理性到看一集就停止，而是會讓電視或手機一直下一集、下一集、下一集…。 這就是”跟著感覺走“的後果。 如果你想擺脫這種惡性循環，那麼就從現在開始培養自律的人生吧！ 如果有任何想說的話請到 apple podcast評論區留言，或著來信 ，順序以apple podcast評論區優先 ⚠️歡迎聽友到IG和FB投稿，分享生活趣事⚠️ Powered by Firstory Hosting