Gościem trzydziestego czwartego odcinka "Biegowych Podcastów" jest Ryszard Szul, trener Lekkiej Atletyki I klasy oraz fizjolog. W przeszłości pracował jako trener przygotowania fizycznego w Legii Warszawa i Wiśle Kraków. Współpracował z Robertem Korzeniowski, mistrzem olimpijskim w chodzie sportowym, a także kolarzem górskim Markiem Galińskim i triathlonistką Ewą Dederko.  W rozmowie z Marcinem Dulnikiem przekonywał, że warto wykorzystać wszystkie możliwości pulsometru w treningu sportowym.  Zachęcamy do wysłuchania trzydziestego czwartego odcinka „Biegowych Podcastów”. Z naszej rozmowy dowiecie się m.in: - co to jest tętno i  czym się różni od częstości skurczów serca, - co się dzieje z tętnem i jakie zmiany we krwi podczas biegania, - co może powiedzieć o naszej dyspozycji tętno spoczynkowe, - czy biegać na tętno, tempo czy samopoczucie, - jak wyznaczyć strefy intensywności, granice stref tętna oraz VO2 max, - co to jest próg mleczanowy, próg tlenowy, próg beztlenowy, - jak zegarek Polar może pomóc w ocenie gotowości do ciężkiego treningu. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie. Partnerem odcinka jest firma Sport Konsulting, dystrybutor sprzętu Polar w Polsce.