Bohaterką trzydziestego ósmego odcinka "Biegowych Podcastów" jest Katarzyna Biłous, dietetyk sportowy, dziennikarka, autorka profilu "Zabiegany Dietetyk" na Instagramie.  W rozmowie z Marcinem Dulnikiem i Damianem Bąbolem podpowiadała m.in. jak zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze i doradzała co warto jeść tuż przed biegiem. Katarzyna Biłous to jeden z najpopularniejszych dietetyków sportowych w kraju. Jako trener żywienia na co dzień wspiera maratończyków, ultramaratończyków, triatlonistów, a także sportowców amatorów. Zajmuje się również terapią zaburzeń odżywiania. Słuchając tego odcinka podcastu portalu biegowe.pl dowiesz się: - na czym polega układanie skutecznego planu odżywiania, - czy warto biegać na czczo, - jakie są objawy braku paliwa podczas biegu, - jaki sport najlepiej uprawiać, aby zrzucić zbędne kilogramy, - jak biegać, żeby chudnąć, - co jeść przed maratonem, - jak odpowiednio się nawadniać, - czy posty przerywane są odpowiednie dla biegaczy. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studio PLAC w Warszawie, przy ulicy Ordynackiej 9/23.