Bohaterką czterdziestego piątego odcinka "Biegowych Podcastów" jest Iwona Wicha, którą śmiało można określić mianem kobiety-orkiestry. Służy w wojsku, biega na ulicy, na orientację i po schodach, rozpisuje diety, a 18 czerwca organizuje Półmaraton Utkany w Żyrardowie. Jak na to wszystko znajduje czas? Posłuchajcie rozmowy, którą w Studiu PLAC poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. Nadstaw ucha…, a dowiesz się m.in. – jak rozpoczęła się przygoda Iwony z bieganiem,– za co pokochała bieganie po schodach,– skąd pomysł na Półmaraton Utkany w Żyrardowie i co łączy to miasto z lnem,– dlaczego na trasie Półmaratonu Utkanego nie sposób się zgubić, – jak odnajduje się w wojsku jako kobieta,– jakie ćwiczenia oddechowe stosuje, aby lepiej spać „Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.