Wanneer voel jij je veilig in een sociale situatie? En wat kan je doen als het niet veilig voelt? Kawtar en Anushka bespreken wat het voor hen exact betekent om je veilig te voelen.
Kawtar en Anushka blessen al 3 jaar the mess. Wat hebben ze al geleerd en waarin zijn ze gegroeid? Zijn ze al beter geworden in hulp aanvaarden? Zeggen ze vaker nee? En kunnen ze al wat beter serieuze gesprekken voeren met elkaar?
Hoe zorg jij voor structuur in je leven? Kawtar en Anushka hebben elk hun eigen manier. Ze hebben het over lange to do-lijstjes, weekplanningen en alle frustraties die daarbij komen kijken.