З провиною вцілілого можуть зіткнутися всі – не лише військові на фронті, які перебувають у гарячих точках. Синдром провини вцілілого в комплексі з апатією, переживаннями про пошук місця в новому світі, невизначеністю та втомою може призвести до відчуття безсилля, невпевненості та важкого...

Зараз наш режим сну не схожий на той, що був раніше. Ми всі перебуваємо в різних умовах: у когось лунають вибухи, у інших виє сирена, хтось чує звуки вуличних боїв. Зрозуміло, що однакової схеми оптимізації сну для всіх бути не може. Але проблема у багатьох нині однакова. Певний час ми можемо...

Коли надворі постійно лунають сирени, чутно вибухи та постріли, люди починають впадати в паніку і відчувають стрес. У цей час дратівливість сягає своєї найвищої позначки і людина вже непідконтрольна собі, лише своїм внутрішнім інстинктам. Зберігати спокій майже неможливо, тож через надмірну...