Höher, weiter, immer besser - Jan Katona hat mit euch über das Thema Selbstoptimierung gesprochen. Wir wollen uns verbessern, möglichst gut aussehen oder besonders gesund sein. Gerade auf Instagram oder TikTok sehen wir ständig Idealbilder, die Druck auf uns ausüben. Von Proteinshakes bis lebende Bakterienkulturen - Nahrungsergänzungsmittel sind im Mainstream angekommen und in den Drogeriemärkten stapeln sich Beauty-Produkte. Wie fühlt ihr euch bei diesen Themen? Habt ihr ein klares Mindset oder lebt ihr einen bestimmten Lifestyle? Fühlt ihr euch unter Druck gesetzt, "auch" schön und erfolgreich zu sein? Nutzt ihr bestimmte Produkte oder Programme zur Selbstoptimierung?